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[太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統(tǒng)楊氏太極拳弓步教學(xué)
弓步是太極拳學(xué)習(xí)中的一個重要內(nèi)容,不過由于流派的不同,因而也就出現(xiàn)了不同的弓步形式。今天在這里,我們僅僅對太極拳弓步的六種基本形式做一個了解,以便練習(xí)者更好的結(jié)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瘦腰瑜伽的動作教學(xué)
久坐、大吃大喝等等,很多原因都會導(dǎo)致我們的腰部出現(xiàn)多余的脂肪,如果不趕緊消滅,那么你的苗條身材就會被毀掉。今天小編要結(jié)合瑜伽視頻教程為大家推薦的這套瑜伽動作,能
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 讓你擁有迷人的翹臀
挺翹的臀部能夠讓身材變得十分的迷人,愛美的女性一定很想擁有吧。下面我們就一起學(xué)習(xí)幾個瑜伽動作,讓你也能夠擁有漂亮的臀部曲線。心動的女性,就趕緊跟著瑜伽視頻教程進
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 辦公室瑜伽幫你減壓
今天小編要為大家推薦的這套瑜伽動作,專門針對辦公室一族而設(shè)計的,能夠從早到晚呵護你的身體。心動的女性,趕緊結(jié)合瑜伽視頻教程學(xué)一學(xué),從現(xiàn)在開始用起來吧。一、上班準(zhǔn)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 二十四式太極拳分解教學(xué)
對于太極拳的練習(xí),不僅要重視對于拳架的練習(xí),還要重視對于內(nèi)功的掌握,那么究竟應(yīng)該如何去學(xué)習(xí)太極拳的內(nèi)功呢?下面就讓我們一起來了解一下,以便更好的結(jié)合太極拳視頻教
[太極拳視頻] 太極拳視頻 56式陳式太極拳分解教學(xué)
很多時候,我們需要通過太極拳拳架的練習(xí)尋找到一種內(nèi)在的感覺,但是對于一般練習(xí)者來說,就比較難以理解了。今天我們就一起了解下太極拳的幾種感覺,讓練習(xí)者能夠更好的通
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳22式教學(xué)
太極拳的身法是太極拳學(xué)習(xí)的一個重點,而今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳身法中的含展。通過對于含展的學(xué)習(xí)與掌握,幫助練習(xí)者更好的學(xué)習(xí)太極拳的身法,也就能夠更好的結(jié)合
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽能瘦腰豐胸提臀
胸部、腰部、臀部,是塑造身體曲線的重要位置,那么能不能同時達(dá)到美化這三個部位的目的呢?練習(xí)瑜伽就能夠做到,下面就讓我們一起結(jié)合瑜伽視頻教程學(xué)習(xí)五個瑜伽動作,幫助
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[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 減肥塑身瑜伽動作教學(xué)
今天小編要為大家介紹的這套瑜伽動作,總共由三個瑜伽動作組成,即簡單方便,又能夠幫助女性塑造完美的身材。愛美的女性,如果感興趣的話,可以結(jié)合瑜伽視頻教程來學(xué)一學(xué)。
[太極拳視頻] 太極拳視頻 王先軍講解85式楊氏太極拳
太極拳中有很多的要領(lǐng)與要點,而今天我們只是簡單的學(xué)習(xí)下其中的幾個要點。通過對于太極拳要點的學(xué)習(xí),并將之與太極拳拳架演練結(jié)合到一起,能夠幫助我們更好的通過太極拳視
[太極拳視頻] 太極拳視頻 翟維傳武式太極拳小架完整教學(xué)演練
因為讀音上的相似,很多人會誤把武式太極拳當(dāng)做是吳式太極拳,事實上這是兩種太極拳的流派。今天我們就一起學(xué)習(xí)下武式太極拳的特點,以便練習(xí)者更好的結(jié)合太極拳視頻進行學(xué)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李樹青演練武當(dāng)太極拳13式
太極拳的練習(xí)是一個困難的過程,需要練習(xí)者對太極拳的各項內(nèi)容加以認(rèn)真的學(xué)習(xí)。今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳的幾個簡單的要點,幫助練習(xí)者更好的結(jié)合太極拳視頻進行學(xué)習(xí)
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