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[太極拳視頻] 太極拳視頻 王二平演練陳式太極拳56式
太極拳中需要我們能夠掌握松,那么究竟應(yīng)該怎么進行松的練習(xí)呢?今天我們要一起了解的是如何通過放字進行松的練習(xí)。通過這樣的學(xué)習(xí),能夠幫助我們更好的去理解并掌握松,以
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽能幫你調(diào)解情緒
瑜伽能夠幫助我們調(diào)節(jié)自己的情緒,那么有沒有專門針對某種情緒進行調(diào)整的瑜伽動作呢?下面就讓我們結(jié)合瑜伽視頻教程一起來了解下針對不同的情緒,進行什么樣的動作練習(xí)才能
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽在家練初級教程
清晨與睡前是兩個最好的瑜伽練習(xí)時段,而今天我們要介紹的這套瑜伽動作就包括了清晨與睡前這兩個時段的動作練習(xí)內(nèi)容。下面就讓我們一起結(jié)合瑜伽視頻教程進行學(xué)習(xí)吧,然后實
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 辦公室瑜伽頭部放松動作教學(xué)
辦公室一族,通常會面對很多的身心問題,身材變形,脊椎不適以及心情上的煩悶,那么就來練一練瑜伽吧。瑜伽能夠解決辦公室一族的各種問題,讓他們的身心都變得更加健康舒適
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)氣練法教學(xué)
對于很多太極拳的練習(xí)者來說,雖然練習(xí)了很久的太極拳的,卻很難判斷自己究竟有沒有真正步入太極拳之門,因而今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳入門的標(biāo)準(zhǔn),以及如何學(xué)習(xí)太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李德印88式楊式太極拳教學(xué)第五段
88式楊式太極拳第五段的教學(xué)視頻中包括了14個動作的教學(xué),具體來說是從第五十七式到第七十式的內(nèi)容教學(xué)。下面就讓我們結(jié)合太極拳視頻教程進行具體的內(nèi)容學(xué)習(xí)吧。88式
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳正雷講解太極拳八勁的練習(xí)方法
太極拳中的勁可以分為很多種,需要我們一一的進行相關(guān)的學(xué)習(xí),那么今天要了解的就是其中的三勁,即掤勁、頂勁以及沉勁。理解這三勁能夠幫助我們更好的進行太極拳的學(xué)習(xí),下
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太極拳的練習(xí)中有用意不用力的要領(lǐng),但是對于不用力的理解卻不是簡單的事情。今天我們就一起學(xué)習(xí)下太極拳中不用力究竟指的是什么,又應(yīng)該如何進行練習(xí),以便大家更好的結(jié)合
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