- [養(yǎng)生常識] 顛覆認知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來
- 在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標。減肥并非一朝一夕之功，也并非僅僅依賴于節(jié)食或高強度運動。其實，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒懈鱾€方面，都
- [藥膳食療] 肥胖兒童青少年的健康 “金鑰匙”食養(yǎng)方
- 在當今社會，肥胖問題正悄然向兒童青少年群體蔓延，給他們的身心健康蒙上陰影。過重的體重不僅可能限制孩子在運動場上的活力，影響身體正常發(fā)育，還可能在心理上引發(fā)自
- [養(yǎng)生食譜] 走進西南東南 探尋兒童青少年減肥神奇食譜
- 西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食，肉類以禽畜肉?為主，?口味重，大多喜辣、麻、酸。雖然西南地區(qū)兒童青少年肥胖在我國處于低流行水平，但近年來逐年增加，更強調(diào)
- [養(yǎng)生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開啟減肥逆襲
- 我國中部地區(qū)的水系發(fā)達，盛產(chǎn)淡水魚蝦。居民日常主 食以米、面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，喜歡吃腌制的 肉類。烹調(diào)多用蒸、煨等方式，湯品
- [養(yǎng)生食譜] 拯救東北 “小胖墩” 專屬減肥食譜大公開
- 東北地區(qū)居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區(qū))為主， 烹飪方式以燉菜為主，肥厚實在，味重色濃。東北地區(qū)兒童 青少年肥胖處于較高流行水平，兒
- [兒童] 一文讀懂 肥胖兒童青少年該如何挑選食物
- 依據(jù)兒童青少年的生長發(fā)育特點和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應多樣化，注意葷素搭配、粗細搭配和色彩搭配；保證魚、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品、全
- [養(yǎng)生常識] 別讓肥胖 “纏上” 孩子 兒童青少年肥胖食養(yǎng)全攻略
- 根據(jù)營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)理論和兒童青少年生長發(fā)育特點，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，對兒童青少年肥胖的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。
- [養(yǎng)生食譜] 食養(yǎng)有方 為成人肥胖患者量身定制的良方
- 在當下，成人肥胖問題愈發(fā)嚴峻，它不僅影響著外在形象，更是諸多健康隱患的源頭，像心血管疾病、糖尿病等風險都在因肥胖而攀升。而合理食養(yǎng)作為肥胖管理的關(guān)鍵一環(huán)，正
- [養(yǎng)生食譜] 華南食材變身成人減肥 “神器” 食譜示例
- 華南地區(qū)居民主食以大米為主，有喝湯的習慣，常吃新鮮蔬菜、水產(chǎn)品，口味偏向于清淡，部分地區(qū)嗜好辛辣。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配華南地區(qū)特色食
- [養(yǎng)生食譜] 西南食材 “輕” 魔法 成人減肥食譜示例
- 西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食，肉類以禽畜肉為主，口味重，大多喜辣、麻、酸。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配西南地區(qū)特色食材，尊重本地區(qū)傳統(tǒng)
- [養(yǎng)生食譜] 華中食材新“減”法 成人減肥食譜示例
- 華中地區(qū)居民主食以米面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，飲食口味偏辣、油鹽重。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配華中地區(qū)特色食材，尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文
- [養(yǎng)生食譜] 成人減肥新途徑 華東風味食譜大公開
- 華東大部分地區(qū)主食以大米為主，有較豐富的湖鮮、河鮮等水產(chǎn)品，口味偏清淡，具有東方健康膳食模式的特點。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配華東地區(qū)特色
- [養(yǎng)生食譜] 解鎖華北美食 打造成人專屬減肥食譜
- 華北地區(qū)多數(shù)地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水產(chǎn)類攝入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食譜遵循肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配華北地區(qū)各季特色食材，尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化
- [養(yǎng)生食譜] 西北風味助力 成人減肥食譜大放送
- 西北居民喜食面食，主食以小麥、玉米和其它雜糧為主，肉類以牛、羊肉為主，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。較多居民日常飲水
- [養(yǎng)生食譜] 東北味 “瘦” 身秘籍 成人減肥食譜示例
- 東北地區(qū)居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區(qū))為主，?烹飪方式以燉菜為主，肥厚實在，味重色濃。本系列食譜遵循?成人肥胖患者食養(yǎng)原則，合理搭配東北地區(qū)特色食材，
