- [養(yǎng)生常識] 塑料袋放冰箱會對人體有危害是真的嗎 四種食物不可放冰箱太久
- 網(wǎng)絡上有一個傳言，那就是塑料袋對人體的危害特別的大，尤其是放進冰箱里。其實對于很多家庭來說，經(jīng)常買完菜之后，回到家，將食物和塑料袋一起放進冰箱里，是一個習慣
- [養(yǎng)生常識] “過午不食”真的是養(yǎng)生的行為嗎 女子過午不食兩年得到了啥
- “我不吃晚飯，減肥呢”，大家經(jīng)常能夠聽到這種話，尤其是從女性朋友的口中。但凡減肥方法，都免不了被批不健康，比如吃減肥藥、不吃主食等。但有種方法卻是例外，不僅
- [健康塑身] 蛋白質能增肌應該多補充 到底每天補充多少好 告訴你標準
- 蛋白質增肌每天補充多少合適？蛋白質是生命組成的一種重要元素，它是人體中細胞和組織的重要組成成分。它對于健身人士來說可是“寶貝”，很多健身人士都會去喝一些蛋白
- [菜類] 有些食物不適合跟韭菜一起吃 尤其這3種特別要注意
- 在我們日常的餐桌上，韭菜以其獨特的辛香味和豐富的營養(yǎng)價值，成為了許多人的心頭好。無論是作為餡料包餃子，還是簡單炒蛋，總能讓人食欲大開。然而，享受美味的同時，
- [飲食] 哪些食物沒有保質期 保存時間越長越好 告訴你實情
- 在買東西的時候，我們會看一下生產(chǎn)日期、保質期，生產(chǎn)日期越新，越覺得新鮮。
- [養(yǎng)生常識] 干細胞抗衰老可取嗎 如何從飲食上延緩衰老提高生活質量
- 干細胞抗衰老是真的嗎？衰老是一件不可避免的事情，也是現(xiàn)在很多人關心的一個話題，隨著醫(yī)學的發(fā)展，雖然和古人相比我們的壽命得到了一定的保障，七十已經(jīng)不能再算是“
- [養(yǎng)生常識] 香港人均壽命全球第一 拋開經(jīng)濟因素港人有哪些健康的好習慣
- 對于所有人來說，除了金錢和權利這兩種東西以外，都想要活得久，因為只有身體健康才能夠擁有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以長壽成了很多科研人員的研究項目，也
- [飲食] 長期拒絕吃肉的素食主義者們身體真的很健康嗎 不吃肉會怎樣
- 長期拒絕吃肉會怎么樣？現(xiàn)在是一個標準的網(wǎng)絡時代，每個人離不開手機，很少有人會通過書籍去了解一些養(yǎng)生的知識，而是看一些網(wǎng)絡平臺，自己喜歡的網(wǎng)紅博主，圍觀他們在
- [飲食] 為何很多人推崇高纖維食物 好處確實給力 但可惜有些人不宜多吃
- 吃高纖維食物的好處有哪些？如何讓自己的身體更健康更強壯，這是備受大家關注的話題之一。我們都知道身體需要許多種不一樣的營養(yǎng)物質，但具體一點就不甚明朗了，而高纖
- [中醫(yī)常識] 濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃
- 濕氣是萬惡之邪。于人體而言，體內濕氣一旦很重，就相當于在體內埋下了一顆定時的炸彈，濕氣長期不除，健康會受到很大影響。
- [健康塑身] 減肥期不能吃零食嗎 看似熱量高其實熱量很低的零食可選著吃
- 減肥期可以吃什么零食？減肥期間最難的是什么?當然要數(shù)忍住“嘴癮”啊。一閑下來，嘴巴就寂寞;追劇的時候，嘴巴也很寂寞;一到晚上，嘴巴尤其寂寞。但是，吃零食是很
- [飲食] 血管的“清洗劑”找到了 幾塊錢的食物經(jīng)常吃點降脂清血管
- 近幾年來，心腦血管問題正逐漸的年輕化，不少人年紀不大，才三四十歲，但血管的年紀可能達到了四五十歲，出現(xiàn)高血壓、高血脂之類的問題，而年輕人又經(jīng)常需要應酬，喝酒
- [飲食] 有種食物堪稱“吸糖王” 代替主食吃 血糖回歸正常 很多人受用
- 糖尿病越來越多，卻多是吃出來的，吃出來的糖尿病自然還要在飲食上下功夫，其中很重要的一點就是主食。米面等主食中含有很多的碳水化合物，糖友在生活中就不得不限制主
- [飲食] 夏天適合吃6瓜 熱量低營養(yǎng)豐富補水又解暑 你知道是哪些嗎
- 隨著夏日的蟬鳴聲漸起，陽光變得熾熱而明媚，我們的味蕾也在尋找那份專屬夏日的清新與涼爽。提到夏天，怎能不提那些汁多味美、營養(yǎng)豐富又低熱量的瓜果呢?它們不僅是大
- [養(yǎng)生常識] 結合現(xiàn)代人習慣 美國心臟病協(xié)會更新飲食指南 10個要點都值得學
- 為了保護心血管健康，美國心臟病協(xié)會一直都非常關注生活調理和“吃”上的問題。為此，他們也提出了一些改善心血管問題的建議。但自從發(fā)表調理指南后，已經(jīng)過去了十幾年
