- [中藥本草] 三七的功效 止血散瘀首選三七
- 三七是一種常見的中藥材,很多人都聽說過三七的名字,而且在很多中成藥物中也能發(fā)現(xiàn)三七的身影,那么三七的功效有哪些?三七的功效雖然多,但是在食用三七時也要注意一
- [疾病預防] 血糖高為啥就要減少碳水化合物攝入量 一文給你解釋
- 血糖升高對身體危害極大,想要降低血糖,醫(yī)生首先會建議減少碳水化合物,為什么血糖升高就要減少攝入碳水化合物?想要降低血糖,平時的飲食要注意哪些事項呢?
- [疾病預防] 癌癥是絕癥嗎 降低患癌幾率牢記4個要點
- 癌癥一直都是人們恐懼的一種疾病,在很多人的印象中癌癥就是不可治愈的,相當于被判了死刑,那么癌癥真的就是絕癥嗎?不少食物都有助于抗癌,如果僅僅依靠多吃一些抗癌
- [養(yǎng)生常識] 很多人推薦的輕斷食 原理到底是啥
- 輕斷食對健康有利,越來越多的人加入了輕斷食的隊伍,輕斷食的原理是什么?輕斷食對健康有哪些好處?輕斷食的方法有很多種,也讓不少人不知道該如何選擇,常見的輕斷食
- [飲食] 無蔗糖食物就是無糖食物嗎 控制血糖要注意這四個要點
- 不少糖尿病患者需要控制糖分的攝入經(jīng)常選擇無糖食物,我們市面上比較常見的是無蔗糖食物,很多人認為無蔗糖就是無糖,真的是這樣嗎?糖尿病患者想要控制血糖,除了要減
- [養(yǎng)生常識] 花青素有啥用 想補充可多吃這4種常見食物
- 我們經(jīng)常在蔬菜水果中聽到花青素這種營養(yǎng)物質(zhì),其實花青素和蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)同樣重要,而且我們的身體也需要適量花青素。那么花青素的作用有哪些呢?哪些食物
- [身體] 胃會變大或者縮小嗎 食欲異常旺盛和5個因素關(guān)系密切
- 很多人有這樣的經(jīng)歷,如果有一段時間進食量比較大,那么飯量也會明顯增大。如果有一段時間刻意少吃一些,飯量也會減少,有些人就覺得我們的胃是可以變大或者變小的,那
- [飲食] 血栓危害極大 飲食中可常吃這些食物來預防
- 血栓對健康的危害非常大,血栓的出現(xiàn)會增加患高血壓、高血脂、高血糖的風險,所以很多人非常重視身體是否出現(xiàn)血栓。很多人不知道血栓的出現(xiàn)和平時不健康的飲食習慣有很
- [飲料] 枸杞和這5種常見食材搭配 養(yǎng)生效果翻倍
- 說到枸杞,很多人都會想到“保溫杯里泡枸杞”這句話,用枸杞泡茶確實是一種很常見的養(yǎng)生方式,其實用枸杞和其他食材搭配泡水,養(yǎng)生效果可能更好,枸杞可以和哪些食材搭
- [養(yǎng)生常識] 通過大量減少主食攝入量來減肥嗎 這個誤區(qū)很多人都中招了
- 不少人都知道主食為我們的身體提供碳水化合物,碳水化合物會轉(zhuǎn)變成為能量維持身體的正常運行,有些想要減肥的人群就會減少主食的攝入量來減輕體重,短時間內(nèi)體重確實會
- [疾病預防] 這6種很多人都有的飲食習慣 或是引發(fā)結(jié)石的罪魁禍首
- 很多人體內(nèi)都有結(jié)石,有些人是在體檢時發(fā)現(xiàn)的,有些人是因為身體出現(xiàn)了不適癥狀而發(fā)現(xiàn)的。其實結(jié)石的出現(xiàn)有很多原因,而飲食是其中較為重要的一個因素,平時有哪些飲食
- [飲食] 硒有什么用 它的5個作用不容小覷
- 不少人都聽說過補硒有助于預防癌癥,其實硒是身體內(nèi)重要的營養(yǎng)物質(zhì),雖然含量非常少,但是卻能起到很大的作用,那么硒的作用有哪些呢?不少常見的食物中含有一定量的硒
- [用品] 使用微波爐加熱食物非常方便 但是這4個事項要知曉
- 微波爐是非常常見的一種家用電器,加熱食物非常方便,但是有些食物和器具是不能放在微波爐中加熱的,否則很有可能引發(fā)安全問題,那么使用微波爐時要注意哪些事項呢?除
- [疾病預防] 吃哪些食物會增加心梗發(fā)病率 第一個就有很多人不知道
- 心梗是很多人非常擔心的一種疾病,全名為急性心肌梗死,誘發(fā)心梗的原因有很多,但是你知道嗎,有些飲食也是心梗的誘發(fā)因素,吃哪些食物可能會增加心梗的發(fā)病率呢?除了
- [飲食] 這5種常見的食物 營養(yǎng)師自己不吃也不建議你吃
- 在我們平時的生活中,有些人不太關(guān)注自己的飲食,經(jīng)常吃一些不太健康的食物,但是這些食物很多人并不知道不健康,于是長期食用就對健康會產(chǎn)生了一定危害,那么哪些常見