- [飲食] 這5類食物 一口都不建議你多吃
- 很多人都知道吃飯不能吃得太飽，吃太飽會(huì)導(dǎo)致攝入過多能量，從而誘發(fā)肥胖，還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，但是不少人就是控制不住自己的嘴巴，而且有些食物對(duì)健康非常不利，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 將食物煮爛能養(yǎng)胃嗎 養(yǎng)胃常見的誤區(qū)還有這3個(gè)
- 胃是身體重要的消化器官，但是隨著生活壓力的增大，不少年輕人總是感覺到情緒不佳，而且飲食習(xí)慣也不是很健康，因此年輕人患胃病的幾率越來(lái)越大，因?yàn)椴簧偃嗽陴B(yǎng)生上更
- [飲食] 養(yǎng)胃常見的6大誤區(qū) 多數(shù)人第一條就做錯(cuò)了
- 我們咽下的食物很快會(huì)進(jìn)入胃部，通過胃部的消化進(jìn)入小腸，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)再被身體吸收，因?yàn)槲傅慕】祵?duì)大家來(lái)說非常重要，但是不少人因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀
- [飲食] 面包種類繁多 建議你多吃這3種 那5種別碰
- 不少人都喜歡吃烘焙的食物，很常見的烘焙食物就是面包，面包不僅能當(dāng)做早餐食用，還能作為零食，還有多種口味和種類，因此受到很多人的喜歡，但是有些面包經(jīng)常食用對(duì)健
- [飲食] 高糖飲食危害大 常見這些食物中的糖分不容忽視
- 不少人都知道高糖飲食對(duì)健康非常不利，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，其實(shí)高糖飲食的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，今天就來(lái)和大家一起說說高糖飲食對(duì)健康的危害。很多人想要低糖
- [疾病預(yù)防] 慢性腎臟疾病 飲食有這6個(gè)要點(diǎn)要謹(jǐn)記
- 腎臟是我們身體內(nèi)重要的代謝器官，身體在新陳代謝的過程中會(huì)產(chǎn)生很多垃圾，需要通過腎臟來(lái)排除體外，因此腎臟經(jīng)常和有害物質(zhì)進(jìn)行接觸，也更容易誘發(fā)疾病。有研究表明，
- [飲食] 這5類食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補(bǔ)鈣可別錯(cuò)過
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會(huì)有所流失，如果飲食中沒有補(bǔ)充足夠鈣物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，還可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
- [飲食] 吃水果會(huì)加速衰老嗎 不注意這一點(diǎn)就會(huì)
- 身體的衰老是不可避免的，有些人會(huì)通過食用一些有助于抗氧化的食物來(lái)延緩衰老，比如新鮮的水果。水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，而且適量食用對(duì)健康的好處非常多，但是有人卻
- [飲食] 三餐不規(guī)律 對(duì)健康產(chǎn)生的三個(gè)危害要重視
- 我們經(jīng)常聽醫(yī)生說想要身體更健康，三餐一定要規(guī)律，但是很多人因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)非常忙碌，三餐總是不規(guī)律，那么三餐不規(guī)律對(duì)健康到底會(huì)造成哪些影響呢?想要飲食更健康，
- [疾病預(yù)防] 斷食會(huì)殺死癌細(xì)胞嗎 癌癥是否就是絕癥
- 癌癥是讓人很恐懼的疾病，很多人得知自己患了癌癥之后都非?？謶郑行┤苏J(rèn)為吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物會(huì)加速癌癥的生長(zhǎng)，所以就斷食，希望通過這樣的方法來(lái)殺死癌細(xì)胞，那么這
- [飲食] 這2種糖尿病患者不敢吃的食物 不僅要吃還要健康地吃
- 糖尿病患者想要降低血糖，除了要按時(shí)服用藥物，飲食也需要有所調(diào)整，有兩種食物糖尿病患者通常不敢吃太多，但是卻是身體所必須的物質(zhì)，那么這兩種食物對(duì)身體有什么好處
- [飲食] 類胡蘿卜素對(duì)健康有這4大好處 可多吃這些常見食物來(lái)補(bǔ)充
- 類胡蘿卜素是很多人都沒有聽過的營(yíng)養(yǎng)素，但是它對(duì)身體的健康是非常重要的，進(jìn)入身體之后有助于抗氧化、延緩衰老，那么類胡蘿卜素的作用有哪些呢?不少人都認(rèn)為類胡蘿卜
- [疾病預(yù)防] 孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀 6類食物建議暫時(shí)別吃
- 當(dāng)天氣逐漸變暖后，很多孩子因?yàn)闊o(wú)法很快適應(yīng)天氣的變化而出現(xiàn)咳嗽癥狀，不少家長(zhǎng)想要通過食療的方法來(lái)讓孩子咳嗽快些好起來(lái)，其實(shí)食療方法不正確不僅不會(huì)加快咳嗽的痊
- [疾病預(yù)防] 亞硝酸鹽會(huì)引發(fā)中毒 這4種亞硝酸鹽含量高的食物快別吃了
- 很多人都知道不能經(jīng)常吃剩菜，因?yàn)槠渲械膩喯跛猁}含量比較高，過量食用有可能引發(fā)中毒。很多人對(duì)于亞硝酸鹽不太了解，亞硝酸鹽是怎么讓人中毒的呢?哪些食物中亞硝酸鹽
- [身體] 食物是如何成為糞便的 這5個(gè)環(huán)節(jié)都有可能引發(fā)便秘
- 我們身體每天都需要補(bǔ)充非常多的食物，食物在經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化和吸收作用之后會(huì)產(chǎn)生廢棄物質(zhì)，也就成了糞便，那么食物在成為糞便的過程中到底經(jīng)歷了什么呢?不少人會(huì)
