- [養(yǎng)生常識(shí)] 春節(jié)期間長(zhǎng)胖了 這樣調(diào)理飲食讓體重恢復(fù)正常
- 在春節(jié)期間，多數(shù)朋友多吃少動(dòng)，還有的人經(jīng)常熬夜刷劇、打游戲，經(jīng)常將兩頓飯并到一頓來(lái)吃，而且春節(jié)期間的飲食也非常豐富，很多人發(fā)現(xiàn)自己的體重增長(zhǎng)了好幾斤。在恢復(fù)
- [飲食] 春節(jié)養(yǎng)生 春節(jié)期間這6個(gè)飲食要點(diǎn)莫忽視
- 春節(jié)期間，許多家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐盛的食物來(lái)迎接春節(jié)的到來(lái)，在春節(jié)期間，親戚朋友之間也會(huì)有很多聚會(huì)，大吃一頓是不可避免的，但是過(guò)多食用大魚(yú)大肉對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一定
- [飲食] 這幾種看似健康的食物 其實(shí)并不健康
- 飲食對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)非常重要，想要身體更健康，就要多吃一些健康的食物，但是我們的生活中有些食物雖然看起來(lái)比較健康，但實(shí)際并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣的食物有哪些
- [中藥本草] 熟地黃的功效 這種常見(jiàn)藥材竟能補(bǔ)血滋陰
- 熟地黃是一種常見(jiàn)的中藥材，被很多人熟知，合理食用熟地黃對(duì)身體健康有很大好處，那么熟地黃的功效有哪些?熟地黃雖好，如果沒(méi)有注意食用禁忌，也有可能對(duì)身體產(chǎn)生危害
- [身體] 哪些飲食因素會(huì)加重脫發(fā) 這4個(gè)飲食習(xí)慣和脫發(fā)關(guān)系重大
- 很多人都有脫發(fā)的煩惱，洗頭發(fā)或梳頭發(fā)時(shí)都會(huì)有大把頭發(fā)脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，飲食不當(dāng)也容易導(dǎo)致脫發(fā)，那么哪些飲食習(xí)慣會(huì)加重脫發(fā)的癥狀?做好哪些事情能緩解
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么是輔酶Q10 是否有必要額外補(bǔ)充
- 近期，輔酶Q10受到很多人的關(guān)注，很多人認(rèn)為補(bǔ)充輔酶 Q10對(duì)心臟有好處，能預(yù)防心肌炎，那么輔酶Q10到底是什么呢?是否真的有沒(méi)有必要補(bǔ)充?哪些食物中含有
- [飲食] 食用油的種類(lèi)有哪些 這5種常見(jiàn)食用油這樣選
- 我們?cè)谧鲲垥r(shí)需要使用食用油，不僅能讓菜更美味，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是食用油的種類(lèi)有很多，我們需要如何選擇呢?錯(cuò)誤用油，有可能會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量，如何用
- [中藥本草] 羅漢果的功效 清喉利咽別錯(cuò)過(guò)它
- 羅漢果是我們常見(jiàn)的一種中藥材，有的人喜歡用羅漢果來(lái)泡水喝，可以緩解很多不適癥狀，那么羅漢果的功效有哪些呢?羅漢果的吃法有很多，除了泡水喝，還有哪些食用方法能
- [肉類(lèi)] 吃豬肝的好處 常吃豬肝這4個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)
- 一說(shuō)到補(bǔ)血，很多朋友會(huì)第一時(shí)間想到豬肝，豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，那么吃豬肝的好處有哪些呢?有的人擔(dān)心豬肝中的金屬含量過(guò)高，食用太多對(duì)身體有害處，真的是這樣嗎
- [中藥本草] 決明子的功效 用它清熱明目效果好
- 決明子是一種清熱的中藥材，入肝經(jīng)、腎經(jīng)。決明子對(duì)身體健康有多好處，那么決明子的功效有哪些呢?決明子有很多食用方法，怎么食用能讓發(fā)揮出決明子的作用呢?決明子雖
- [疾病預(yù)防] 治療腹瀉的誤區(qū)有哪些 腹瀉期間這3件事別做
- 腹瀉是我們?cè)谏钪谐Ｒ?jiàn)的一種癥狀，很多原因都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但是大家對(duì)于如何處理腹瀉上存在一定誤區(qū)，常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些呢?腹瀉嚴(yán)重時(shí)，飲食上要有哪些調(diào)整呢?
- [中藥本草] 黨參的功效 4個(gè)功效讓你看清黨參的優(yōu)點(diǎn)
- 黨參是一種常見(jiàn)的中藥材，合理使用黨參對(duì)身體有多好處，還能治療多種疾病，那么黨參的功效有哪些呢?黨參的藥膳食療方法比較多，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以怎么食用黨參?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 康復(fù)期飲食要注意什么 這3種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不可缺少
- 在感染期間，我們可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適而減少進(jìn)食量，在身體逐漸恢復(fù)的時(shí)期，一定要注意飲食的調(diào)整，那么康復(fù)期的飲食要注意什么事項(xiàng)呢?在飲食上要保證哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝
- [中藥本草] 葛根的功效 常吃它有這4種好處
- 葛根是我們生活中常見(jiàn)的中藥材，是一味發(fā)散風(fēng)熱的藥，食用之后對(duì)身體健康有很大好處，那么葛根的功效有哪些呢?葛根雖好，但是在食用時(shí)也有很多注意事項(xiàng)，吃葛根的注意
- [中藥本草] 麥冬的功效 想潤(rùn)肺生津可用它煮水喝
- 麥冬是一種常見(jiàn)的中藥材，食用麥冬對(duì)我們的身體健康有很大好處，那么麥冬的作用有哪些呢?麥冬的使用方法也很多，怎么使用麥冬能更好的發(fā)揮出它的功效呢?麥冬在使用時(shí)
