- [飲食] 這些食物飽腹感強(qiáng) 想要餓得慢可多吃
- 很多想減肥的朋友都會(huì)在飲食上花費(fèi)心思，所謂“七分靠吃，三分靠練”。吃一些飽腹感較強(qiáng)的食物，來減少能量的攝入。在平時(shí)的生活中，哪些食物具有較強(qiáng)的飽腹感呢?
- [菜類] 吃蔥的好處有什么 這樣吃蔥更健康
- 動(dòng)物園中的大猩猩竟然吃蔥?這則消息讓很多人都忍俊不禁，動(dòng)物園的工作人員表示，每到換季都會(huì)給動(dòng)物吃一些蔥來防止動(dòng)物患感冒、腸炎等疾病。其實(shí)吃蔥確實(shí)對身體有好處
- [菜類] 金針菇為啥難消化 食物完全消化要多久
- 金針菇是很多人喜歡吃的食物，但是金針菇吃了容易塞牙，還有很多人吃了金針菇之后第二天在馬桶中又見到它，所以有些人覺得金針菇難消化，那它為什么難消化呢?除了金針
- [飲食] 不吃主食對身體有這些影響 你還敢不吃嗎
- 我們一餐飯中需要包含主食、肉類、蔬菜，這樣才能給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。但是說到主食，很多人會(huì)聽過“減肥要少吃主食”“糖尿病少吃主食”這些話，有些人就真的不吃主
- [菜類] 吃茄子會(huì)長胖嗎 真相竟是這樣
- 我們在烹飪茄子的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)茄子很吸油，經(jīng)常將茄子放入“容易長胖”的一類食物中，吃茄子真的容易長胖嗎?茄子的吃法有很多，怎樣吃茄子才更健康?有人說茄子吃多了會(huì)
- [飲食] 這些食物其實(shí)能量很高 別被它們外表“欺騙”了
- 生活中很多食物都含有很高的熱量，比如說炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等，很多人想要減肥的朋友會(huì)刻意避免食用這些食物，選擇一些能量較低的食物，但是很多我們認(rèn)為能量較低的食物
- [飲料] 奶茶中竟含有咖啡因 常喝奶茶會(huì)對身體產(chǎn)生這些影響
- 天氣漸漸冷了，很多朋友喜歡喝奶茶來暖暖身子，一些奶茶店的門口經(jīng)常排著很長的隊(duì)，由此可以看出大家對于奶茶的歡迎程度。但是近期，有報(bào)道表示奶茶中也含有咖啡因，奶
- [水產(chǎn)] 過量食用螃蟹竟導(dǎo)致胰腺炎 這些吃螃蟹的事項(xiàng)要知曉
- 武漢一名女子連吃了十幾個(gè)螃蟹后腹痛難忍，去醫(yī)院被診斷為急性胰腺炎，讓我們再次意識(shí)到飲食健康的重要性。螃蟹雖好，但是過量食用為什么會(huì)導(dǎo)致急性胰腺炎?吃螃蟹的時(shí)
- [二十四節(jié)氣] 立冬如何養(yǎng)生 做好五件事健康過立冬
- 李白的《立冬》中寫道“凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫?！闭f表明了他對于立冬的感受。立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，立冬的到來也表示冬季的到來，此時(shí)的天氣更加寒冷，在養(yǎng)生
- [兒童] 一歲以內(nèi)可以喝果汁嗎 家長現(xiàn)在知道還不晚
- 每個(gè)孩子的飲食都是父母很關(guān)心的事情，給孩子提供全面的營養(yǎng)才能讓孩子更健康地成長。嬰兒到了輔食添加的時(shí)間，很多媽媽想給孩子補(bǔ)充更多營養(yǎng)，購買純果汁或者自己鮮榨
- [飲食] 哪些食物沒有保質(zhì)期 下次見了它們別隨意扔掉
- 在很多人的印象中，食物都是有保質(zhì)期的，我們在購買食物的時(shí)候，也會(huì)先看看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，其實(shí)有些食物是沒有保質(zhì)期的，常見的哪些食物是沒有保質(zhì)期的呢?還有一些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 少量飲酒就對身體沒有傷害嗎 這才是安全的飲酒量
- 多數(shù)人都知道飲酒對健康有危害，但還是有人存在僥幸心理，覺得我就喝一點(diǎn)點(diǎn)，對身體不會(huì)有影響，事實(shí)真的是這樣嗎?飲酒對身體到底有哪些危害呢?日常生活中的一些食物
- [飲食] 高糖飲食會(huì)患癌嗎 愛吃甜食的你要警惕
- 在日常飲食中，很多人喜歡吃甜食，甜食不僅好吃，食用之后也能讓我們心情愉悅。有研究發(fā)現(xiàn)，吃甜食會(huì)增加患癌幾率，這是真的嗎?高糖飲食會(huì)對身體有哪些危害呢?既然高
- [飲食] 中午吃什么有利于減肥 這些常見食物別錯(cuò)過
- 很多人都想要一個(gè)好身材，有的人通過運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，有的人通過飲食來實(shí)現(xiàn)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)和飲食都是不可缺少的。經(jīng)過一上午的工作和學(xué)習(xí)，我們的身體需要補(bǔ)充很多能量，中午吃
- [二十四節(jié)氣] 霜降如何養(yǎng)生 五個(gè)養(yǎng)生指南建議收藏
- 霜降節(jié)氣的到來，天氣愈發(fā)寒冷，此時(shí)在養(yǎng)生方面也要有所調(diào)整，霜降時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生?養(yǎng)生方式有所調(diào)整，飲食必定也要調(diào)整，霜降的飲食禁忌有哪些?
