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[谷類] 豆的功效與作用 6大豆類食物養(yǎng)生功效強(qiáng)
豆類食物富含蛋白質(zhì)和各種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是我們?nèi)粘ｏ嬍持薪?jīng)常食用的一類食物。它種類很多，每種都有不同的食用功效，那么你知道常見(jiàn)的豆類有哪些嗎？你知道它
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