- [保健藥膳] 杏霜湯
- 杏仁是一類健康的食品，現(xiàn)代飲食營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)杏仁中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用還可以達到養(yǎng)生的效果。我們對杏仁了解多少呢?杏仁的功效和作用有哪些?杏霜湯更是不錯的
- [保健藥膳] 魚香離筍絲
- 古往今來，竹筍就備受詩人、畫家、中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)家、美食家的贊賞，古代人有句成語“雨后春筍”，說的是一番春雨過后，竹林里千萬個春筍相繼破土而出，一片生機勃勃的景象。其
- [保健藥膳] 薺菜粥
- 到了冬季，很多人都在擔心冬季養(yǎng)生的問題。冬季適宜吃什么呢?怎樣才能合理的食補?今天小編就為大家介紹一款冬季養(yǎng)生食譜，薺菜粥。相信大家對薺菜并不陌生，薺菜也有很多
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- [男士養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生保健 男人關(guān)注七個部位保健康
- 相信現(xiàn)在的很多男性都越來越重視自己的身體健康，男性冬季保健需要注意些什么呢?很多注重養(yǎng)生保健的人士都制定了自己的養(yǎng)生計劃，那么男性冬季養(yǎng)生保健該怎么做呢?廣大的
- [保健藥膳] 芡實粥
- 最近一直有冷空氣來臨，很多老年人抵抗不了嚴寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實”，對于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會問芡實怎么吃?芡實有哪些功效
- [其他] 冬季養(yǎng)生 冬季進補6參功效各不同
- 我們都知道冬天是非常適合進補的季節(jié)，一提到補品不少人就會想到人參，鹿茸，冬蟲夏草等中藥食材。中藥是很多人都非常青睞的進補食物，比如人參，經(jīng)常被用作湯底。那么你知
- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 牢記15個秘訣讓你一冬不生病
- 現(xiàn)在冬天來臨了，很多人在冬季的時候都特別的怕冷，那么究竟怎樣才能夠讓我們在冬季的時候也能夠做個暖寶寶呢?在冬季如何御寒保暖呢?下面我們就隨著三九小編一起通過健康
- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞
- 隨著生活壓力的增大，很多人常常會感覺非常疲勞，呈現(xiàn)出一種萎靡不振的感覺。那么你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎
- [保健藥膳] 杏仁蒸肉
- 杏仁在日常生活中很常見，但是它的食用價值并不為人們所知，杏仁蒸肉就是一款具有營養(yǎng)價值的藥膳。作為一款東家養(yǎng)生食譜很少老少朋友們的喜愛。大家知道杏仁蒸肉應(yīng)該如何做
- [保健藥膳] 玉參燜鴨
- 到了冬季，很多人都開始愁不知道吃什么。怎樣吃既可以食補又可以預(yù)防冬季疾病的發(fā)生呢?今天小編給大家推薦一款玉參燜鴨，對于補肺潤陰有明顯的功效，下面一起來了解下吧!
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營養(yǎng)學(xué)家針對這種疾病已經(jīng)進行了相應(yīng)的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
- [保健藥膳] 蔥豉粥
- 隨著冬季的來臨，氣候急劇下降，很多人都會因為體質(zhì)減弱而患上感冒風寒疾病，老少皆有無一例外。到了冬天擔心感冒風寒影響身體健康，很多人不由會問感冒風寒應(yīng)該吃什么呢?
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- 冬季天氣寒冷，氣候干燥，是一個需要多多進補養(yǎng)生的季節(jié)。那么你知道冬季進補吃什么好嗎？你知道冬季飲食如何搭配嗎？今天小編為大家推薦推薦十種冬季養(yǎng)生好食物，一起來了
- [養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)生食譜 6款簡單美味的營養(yǎng)食譜
- 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，很難有時間來慢慢做一頓營養(yǎng)早餐。其實營養(yǎng)食譜并不一定需要耗費很長的時間，很簡單的。
