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[心理減壓] 平復(fù)情緒 簡(jiǎn)單易學(xué)的減壓10法
長(zhǎng)期的心理壓力過大，會(huì)給我們帶來(lái)很多的負(fù)面的情緒。這些負(fù)面情緒的積累最終會(huì)影響我們的身心健康。那么如何避免這樣的情緒的積累呢？
[心理減壓] 12星座心理減壓法
你壓力大嗎？我想很多人的回答都是大的，那么這該怎么辦好呢？如何減壓？下面小編給大家推薦一些12星座減壓方法，快去看看學(xué)學(xué)吧。
[上班族] 白領(lǐng)壓力大 小心患有“壓力上癮癥”
壓力使得上班族們身心疲憊，而有的白領(lǐng)們卻太過于嚴(yán)格苛刻，因此就容易患有壓力上癮癥。那么，白領(lǐng)們要如何緩解壓力，遠(yuǎn)離壓力上癮癥呢？減壓原則有哪些？
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