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- [益壽食品] 吃蓮子的好處 常吃蓮子可以強(qiáng)心安神
- 說到蓮子，大家應(yīng)該都非常熟悉吧!蓮子是一種家喻戶曉的養(yǎng)生食品。吃蓮子的好處很多，不僅可以幫助我們強(qiáng)心安神還可以有效的降血壓，除此之外，蓮子的功效與作用還有很多，
- [其他] 夏季防曬不能少了這幾種食物
- 隨著氣溫的不斷升高，各大化妝品店都上新了多種防曬霜。但是我們誰也不知道這些防曬霜究竟會不會對人體造成傷害。如果你從飲食方面入手，就會好很多。有一些食物其實是有防
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，現(xiàn)代人練習(xí)太極拳能祛除浮躁，修身養(yǎng)性。太極拳養(yǎng)生符合生理特征，練習(xí)太極拳能修復(fù)身體病灶。太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面隨著太極
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練48式太極拳能健腦壯頸
- 太極拳養(yǎng)生是人們關(guān)注的熱點，隨著生活水平的提高，人們越來越重視養(yǎng)生，太極拳的養(yǎng)生功效也被科研證實?，F(xiàn)代人練太極拳的好處是健腦益智，緩解頸部疼痛，下面隨著48式太
- [養(yǎng)生常識] 早餐這樣吃既傷胃又傷身
- 由于現(xiàn)代人養(yǎng)生意識的加強(qiáng)，從一開始不吃早餐到現(xiàn)在每天吃早餐，因為他們知道吃早餐的重要性，但是很多人對于如何吃早餐不是很了解，以至于根據(jù)自身的喜好吃早餐，殊不知越
- [果類] 夏天用它泡酒喝補(bǔ)益肝腎功效棒
- 桑葚是難得的美食，因為桑葚的營養(yǎng)價值非常的高，想必大家都略知一二吧。它不僅可以直接食用，而且在夏天的時候用它來泡酒喝，補(bǔ)益肝腎的功效會非常的棒，所以大家可別小看
- [飲食禁忌] 芒種節(jié)氣 芒種養(yǎng)生千萬不要這樣吃易傷身
- 轉(zhuǎn)眼，我們迎來了二十四節(jié)氣中的芒種節(jié)氣，在這段時間人們的飲食要時刻關(guān)注，尤其是老年人。因為有很多時候，我們的吃法都錯了，而這樣吃的后果可能我們自己都想不到。那么
- [太極拳教程] 太極拳養(yǎng)生 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與太極拳的關(guān)系
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，隨著時代的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是緩解壓力，修身養(yǎng)性，修復(fù)身體病灶。那么，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與太極拳的關(guān)系有哪些呢
- [瑜伽常識] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 女人捏這處越持久越青春
- 好身體一切的前提，而養(yǎng)生也沒有那么復(fù)雜。只要用對方法只需要簡單的捏一捏就可以讓達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。那么，捏哪里可以達(dá)到強(qiáng)身的目的呢?經(jīng)絡(luò)瑜伽中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中有提到
- [養(yǎng)生常識] 17歲女生4個腎 身體這處該如何保健
- 這兩天新聞報道17歲高中女生小琳，每次方便完總會感覺到腰部疼痛，剛開始還以為是生理期到來，但是，在生理期結(jié)束后，這種疼痛感依舊存在。去醫(yī)院檢查身體，小琳被嚇壞了
