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[太極拳視頻] 太極拳 太極拳可以提高糖尿病患者的免疫力
每日在什么時(shí)候練拳合適練太極拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空氣新鮮,環(huán)境安靜,而且可以使人體從睡眠的抑制狀態(tài)進(jìn)入到積極的活動狀態(tài),使身體各種器官的功能都活躍起來,
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳易犯錯誤
太極拳已經(jīng)日漸走入千家萬戶的生活中。很多人都認(rèn)為太極拳是只有老年人才可以打的運(yùn)動。其實(shí)事實(shí)并不是這樣。今天,就讓我們?nèi)判【幰黄饋砗痛蠹抑v講打太極拳的功效和生活
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳的養(yǎng)生功效
在公園的角落里,總會看見許多年輕較大的人在那兒打太極拳。對于很多年輕人來說,可能還不太了解太極拳的功效。長期堅(jiān)持打太極拳,可以說是對身體的好處很多。今天,就由我
[安神藥] 合歡花的功效和作用
合歡花是一種藥用價(jià)值很高的中藥藥材,不但可以理氣、安神,還能起到舒郁、活絡(luò)的作用。那么合歡花在醫(yī)學(xué)上究竟有哪些具體的功效和作用呢?在中醫(yī)中又有哪些方劑需要用到它
[果類] 梨子的營養(yǎng)價(jià)值 告訴你梨渾身都是寶
梨子含有的營養(yǎng)成分特別豐富,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用可以幫助我們生津潤燥,還能達(dá)到化痰解酒的功效。那么你知道梨子的營養(yǎng)價(jià)值到底有哪些呢?你知道梨的食療作用是
[保健按摩常識] 穴位按摩 可以讓你一生受益的8個(gè)穴位
中醫(yī)認(rèn)為:在我們的人體中有8個(gè)實(shí)用的養(yǎng)生穴位。這些穴位就對應(yīng)著可治8種最為常見的急慢性疾病。如果你了解了這方面的穴位按摩知識,當(dāng)自己或身邊的人病痛發(fā)作時(shí),就可以
[水產(chǎn)] 魚的營養(yǎng)價(jià)值 8類水產(chǎn)的養(yǎng)生保健作用
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