- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(上)
- 飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統(tǒng)節(jié)假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念里，冬天是進補的好時機，所以很容
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(下)
- 23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來供血。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開
