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- 現(xiàn)代的白領(lǐng)基本上都是與電腦打交道，長時(shí)間的坐姿讓我們的頭部，肩部，脊椎和腿部都有不同程度的疲勞感，那么我們能不能在辦公室就練習(xí)瑜伽呢?下面小編就為大家介紹辦公室
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- [瑜伽視頻] 減肥瑜伽 7個(gè)能有效減肥的瑜伽動(dòng)作
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳接手要注意哪些
- 太極拳博大精深，招式千變?nèi)f化。今天小編為大家介紹的是太極當(dāng)中的“接手”，“接手”這一招雖不為多數(shù)人所熟知，但也有其地位所在，“接手”運(yùn)用的好可以和推手搭配互用，
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- [動(dòng)動(dòng)廣場舞] 動(dòng)動(dòng)廣場舞 時(shí)尚廣場舞燃燒的蔬菜教學(xué)視頻
- 廣場舞是比較優(yōu)美的一種舞蹈，生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跳廣場舞可以使我們的身體變得更健康，還可以調(diào)節(jié)我們的情緒，是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)、娛樂方式。下面這首時(shí)尚的《燃燒的蔬菜》
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳在警務(wù)工作中的應(yīng)用
- 由于太極拳被越來越多的人接受，現(xiàn)在太極拳所涉及的領(lǐng)域也是非常廣泛，如在警務(wù)防衛(wèi)和健身方面都起到了重要的作用，可見太極拳是多么的普及。下面小編就和大家就具體說說這
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- 在懷孕的時(shí)候，我們的身體發(fā)生著各種各樣的變化，有時(shí)候帶來的是很多不適，經(jīng)常會(huì)腿痛，晚上失眠，肌肉變的松散，那么為了更好的迎接生產(chǎn)，我們應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)呢?下面小編
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- 陳式太極拳是太極拳中比較廣泛的，陳家弟子也越來越多，當(dāng)中以年輕人居多。今天，小編就為大家介紹一下陳式太極拳中的“小架”，希望大家通過“下架”能對陳式太極拳有著進(jìn)
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- 廣場舞在這幾年是比較流行的舞蹈，跳廣場舞的人群也變得廣了。經(jīng)常跳廣場舞可以使我們的身體鍛煉的更健康，還可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使我們身心都變得很健康。這首好聽的老歌
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- 廣場舞是我們大家比較熟悉的舞蹈，每天傍晚的時(shí)候都能看到有很多大爺、大媽在跳廣場舞，看著他們跳的哪么開心，一定很幸福。這首喜慶的《新年財(cái)運(yùn)到》送給大家欣賞，希望對
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