- [身體] 204060歲 不同年齡的人分別如何保護自己的膝關節(jié)
- 在人生的各個階段，膝關節(jié)作為身體的“承重墻”，承載著我們前行的每一步。從青春活力的20歲，到成熟穩(wěn)健的40歲，再到沉穩(wěn)從容的60歲，膝關節(jié)的需求和面臨的挑戰(zhàn)
- [飲料] 這個飲品比牛奶更加適合中國人的胃 營養(yǎng)價值豐富滋補效果更佳
- 晨光初照，城市逐漸蘇醒，街角的早點攤上，一杯熱騰騰的豆?jié){，搭配剛出爐的油條或包子，成為許多中國人開啟新一天的經典畫面。豆?jié){，這看似平常的飲品，卻承載著深厚的
- [中老年] 老年人睡覺睡太多容易得老年癡呆 是真是假
- 老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，是懸在老年人頭上的一把達摩利斯之劍。該病好發(fā)70歲以上的老年人，但近年來有年輕化的趨勢，70歲之前的發(fā)病者也越來越多。對于該病
- [中老年] 6個有益健康的好習慣老人要堅持 老了后是不是必須戒煙戒酒
- 長壽是我們每個人都向往的事情，但看起來卻又是有些遙不可及。但現(xiàn)在人均壽命增長是確實存在的事情，古人常說的“七十古來稀”在現(xiàn)在也并不稀少，不少公園中單杠上堪比
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關于老年人吃肉這個問題，已經70歲的孫婆婆和她的老伴已經爭論過很多次，每次都是誰不認輸，都認為自己是對的。這不就在前幾天，楊女士
- [中老年] 人老了到底是應該多運動還是多靜養(yǎng) 跳廣場舞要注意啥
- 中老年人每天沒事干，忙活了大半輩子當然要好好的享受一下老年生活。不論生活精彩與否，最重要的還是想要一個健康的身體安度晚年。有些中老年人開始鍛煉身體，沒事干的
- [飲料] 檸檬水該怎么泡 減肥的人能喝嗎 泡水方法不對喝再多也沒用
- 夏天天氣炎熱，很多人家里都會準備一壺檸檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。檸檬水看似很簡單，就是幾片檸檬加上一壺水，但是泡出來的口感卻千
- [養(yǎng)生常識] 午睡究竟是有益還是有害 午睡別睡太久 多久最合適
- 中國人自古以來一直都有午睡的習慣，延續(xù)到至今，很多人從小就已經培養(yǎng)了午睡的習慣，不管是在家里還是學校，都會專門留出午休的時間。
- [養(yǎng)生常識] 為什么一群人之中蚊子就“盯”著你 為你揭秘“蚊子”的真相
- 雖然夏天天氣炎熱有冰涼的西瓜和清爽的空調坐鎮(zhèn)，但是想要出去的時候還是會覺得夏天真的是很可怕，白天出去有經久不息的高溫，晚上出去有源源不斷、甩不掉的蚊子，早上
- [養(yǎng)生常識] 洗牙會把牙縫洗大、牙齒洗松 真的假的
- 牙齒，是人體最堅硬的器官，在人體中承擔研磨食物，幫助營養(yǎng)物質消化吸收的功能。除此以外，牙齒還有美觀作用，如果擁有潔白整齊的牙齒，會讓自己的形象加分不少。
- [中老年] 兩位60歲大爺一人天天鍛煉另一人偶爾鍛煉 后來誰身體更好
- 對年輕人來說，可能很多人都認同多運動對身體好的說法，但對上了年紀的人來說，許多人對此有不同看法。有人贊同人越老越要運動，也有的人則認為人老了應該要靜養(yǎng)，要意
- [飲食] 爸媽早飯只喝粥吃饅頭就咸菜 對身體是好是壞看完就明白了
- 39歲的小張曾經也是一個農村的孩子，爸媽好不容把自己拉扯大，并供自己上完了大學，隨后小張就在大學所在的城市工作，沒過幾年自己字工作穩(wěn)定之后，爸媽又拿出他們多
- [中老年] 除了走路 40-60歲的人還可以進行哪些運動 3種運動可供參考
- 中老年人想運動，但是往往不知道該干點啥?跑步嗎?覺得太累了，游泳嗎?覺得太花錢了，今天就來和大家分享一下，40-60歲的人可以進行哪些運動。
- [養(yǎng)生常識] 不生病不算健康 健康的人都有三個特點看看你占了幾點
- 健康的人有什么特征？生活中很多人感覺自己沒有生什么嚴重的疾病，就基本上算是健康狀態(tài)，其實這樣的想法是錯誤的。健康的人群一般都會在身體上的三個方面明顯地表現(xiàn)出
- [養(yǎng)生常識] 人有最佳睡眠時間表 在子時之前一定要進入睡眠嗎
- 最近在健康自媒體平臺，出現(xiàn)了這樣的文章：人有最佳睡眠時間表，在子時之前一定要睡覺。文章中提及，子時(指的是晚上23點到凌晨1點之間)之前不睡覺，身體出現(xiàn)毛病
