- [健身常識(shí)] 戶外健身 登山的好處以及準(zhǔn)備事項(xiàng)
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 登山雖好卻非人人適宜
- 登山是最接近大自然的運(yùn)動(dòng)，可以遠(yuǎn)離社會(huì)的喧囂，呼吸新鮮的大自然空氣，但是并不是每個(gè)人都適合登山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，登山也是一項(xiàng)好與壞并存的運(yùn)動(dòng)，下面就為大家介紹介紹登山的
- [高爾夫常識(shí)] 戶外運(yùn)動(dòng) 登山者的一些注意事項(xiàng)
- 對(duì)于很多戶外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，登山實(shí)在是一項(xiàng)必不可少的踏足項(xiàng)目，，在緊張繁忙的工作生活，處處透露著壓抑，如果這時(shí)候利用空閑時(shí)間，和三五好友一起去選擇戶外登山，那種愜意
- [戶外] 戶外裝備 登山鞋的種類和挑選方法
- 在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)之前要做好一些準(zhǔn)備工作，以便于后期不會(huì)出現(xiàn)別的差錯(cuò)，導(dǎo)致遇到一些本來(lái)可以避免的困擾，下面就給大姐介紹一些關(guān)于登山鞋的種類以及如何挑選的方法，舒服，
- [出游常識(shí)] 旅游小常識(shí) 登山旅游需要注意的事項(xiàng)
- 旅游常去的地方就是一些山川美景，在去這些地方的時(shí)候需要比去其他旅游風(fēng)景區(qū)多注意一些事項(xiàng)。畢竟爬山是需要注意人身安全的，在選擇上也要偏向于考慮如何能夠輕便簡(jiǎn)介的出
- [健身器材] 登山杖使用方法 你會(huì)用登山杖嗎
- 戶外運(yùn)動(dòng)在當(dāng)今的社會(huì)已經(jīng)變得非常的時(shí)髦，登山運(yùn)動(dòng)更是受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。估計(jì)大多數(shù)人都覺(jué)得登山杖是一樣很普通的東西，但是事實(shí)恰恰相反，登山杖在登山中起到了非常
- [戶外] 登山注意事項(xiàng) 戶外登山11點(diǎn)保安全
- 登山作為戶外運(yùn)動(dòng)的一種，存在非常多的問(wèn)題，不像一些運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易上手，而登山注意事項(xiàng)如果沒(méi)把握好的話，很容易出現(xiàn)問(wèn)題，所以既然選擇這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)就必須了解其一些準(zhǔn)備活
- [戶外] 登山時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)
- 戶外運(yùn)動(dòng)指的是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)設(shè)備，在自然的場(chǎng)地舉行的一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)一般都具有危險(xiǎn)性，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，而身為戶外運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的登山，也是很多戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者
- [旅行常識(shí)] 購(gòu)買登山鞋5點(diǎn) 教你輕松選擇登山鞋
- 登山旅行現(xiàn)在已經(jīng)成為都市人們放松的一種方式，說(shuō)到登山旅行那么登山鞋是必不可少的，選購(gòu)登山鞋技巧都有哪些？如何選購(gòu)登山鞋？
- [央視健康之路] 20111128健康之路視頻：馬桂林講登山的注意事項(xiàng)
- 編者按：登山是一項(xiàng)既能欣賞風(fēng)景又能鍛煉身體的活動(dòng)，登山過(guò)程中卻經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些小意外，那么你該怎么做呢?本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是馬桂林，主題是登山的注意事項(xiàng)，馬老師將
- [科學(xué)養(yǎng)生] 秋季出游避免損傷
- 編者按：秋高氣爽正是出游的好季節(jié)，很多人都喜歡這種時(shí)節(jié)去爬山，但是如果不小心則很容易出現(xiàn)損傷哦~那么秋季養(yǎng)生出游要注意些什么?秋天正是親近自然、進(jìn)行戶外活動(dòng)的黃
- [戶外] 登山減脂必備六大技巧
- 登山是當(dāng)下很流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人們喜歡在周末或者節(jié)假日登山來(lái)陶冶情操，還生活壓力，同時(shí)，登山還是一向很好的保健塑身運(yùn)動(dòng)。那么，登山如何瘦身呢？
- [戶外] 登山健身運(yùn)動(dòng)實(shí)用貼士
- 要說(shuō)登山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不如說(shuō)登山是人們休閑的選擇，人們喜歡咋節(jié)假日登山，但是，登山面臨的許多問(wèn)題還是需要解決。那么，登山注意事項(xiàng)有哪些呢？
- [戶外] 登山健身 觀光健身我做主
- 春季春游首選什么？當(dāng)然是登山了。如何健身觀光兩不誤呢？在愉悅的身心中的到健身時(shí)每個(gè)登山者的愿望。今天小編就給大家講講如何登山最好。
- [戶外] 登山9秘訣 輕松征服高峰
- 登山運(yùn)動(dòng)可謂是最費(fèi)力的，講究技巧最多的戶外運(yùn)動(dòng)之一了。那么如何的省力并且能達(dá)到健身效果的登山呢？小編給大家介紹幾個(gè)秘訣吧！
