- [健身常識] 經(jīng)常跑步的人 與從不跑步的人相比 三個月后差別到底有多大
- 為了身體的健康著想，多鍛煉是非常有必要的，常見的鍛煉方式中，跑步是比較受人喜歡的一種。跑步不需要借助什么器材，只要找一個合適的地方就可以開始跑，堅持一段時間
- [飲食] 堅持床上蘿卜 床下姜 身體會得到哪些好處 長壽的人已經(jīng)在做了
- 中國各種各樣的俗語，包羅了世間的萬向，大到戰(zhàn)爭歷史，小到生活中的柴米油鹽，無不體現(xiàn)著中華民族幾千年來的智慧。其中最為津津樂道的就數(shù)一些養(yǎng)生類的俗語了，不能說
- [體檢常識] 一體檢就要抽血 到底都能檢測出什么疾病 哪些事項要注意
- 越來越多的人開始關注起健康的問題，無論是平時忙于工作的年輕人，還是終日休息的退休人員，無不對自己的身體健康產(chǎn)生了警惕，其實這也是一件好事。
- [中老年] 為什么年齡大了后臭味就不請自來 老人味的誘因 快點了解下
- 上了年紀總會出現(xiàn)一種怪味，自己聞不到，別人就能聞到，這種味道就是人們常說的“老人味”，一般隨著年齡的增長，人體的各項組織代謝開始緩慢，造成一些疾病上身，以及
- [疾病預防] 黑痰、黃痰和白痰分別說明了什么 醫(yī)生分析出原因和調理方法
- 人在不舒服的時候，喉嚨中往往會產(chǎn)生一些痰液，而痰液存在于人們的咽喉部位會使人感到非常難受，總想吐出來。當然，隨地吐痰是不對的，是一種不文明行為。痰液中含有大
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時手機要放多遠 總把手機放床頭有什么后果 告訴你答案
- 手機是科技發(fā)展的產(chǎn)物，手機的幾乎可以滿足的一切需求，現(xiàn)代人把手機比錢看得還重要，一天24小時不離手機，生活的壓力已經(jīng)很大，就連手機電量不足，都能造成焦慮，可
- [身體] 疲勞時身體可能會頻繁閃紅燈 若發(fā)現(xiàn) 別再超負荷工作了
- 經(jīng)常看到新聞，小伙整夜上網(wǎng)猝死、上班族加班猝死等，這些人平常看上去身體沒有異常，卻突然猝死，或許是極度勞累造成的，而且這樣的案例非常之多，形成猝死的原因，與
- [健康塑身] 輕斷食減肥好處多 怎么斷才科學 注意三點 健康輕松的瘦下來
- 減肥的群體在不斷的擴大，減肥的方法也是層出不窮，之前就有什么過午不食減肥法、不吃早飯或者是晚飯的減肥方法等等，最后都被證實，不僅是不利于減肥，而且還有損身體
- [身體] 判斷健康的六大指標 符合一半 身體已經(jīng)算不錯了 不妨自測下
- 隨著衛(wèi)生知識的普及，已經(jīng)有越來越多的人開始去注意自己的生活方式了，去追求健康的生活了。但是很多人并不是太清楚自己的健康狀況，可能只是知道自己的身體沒有太大的
- [養(yǎng)生常識] 45歲前是補鈣黃金期 醫(yī)生帶你了解正確的補鈣方法 不走冤枉路
- 過了45歲，人的身體大不如前，身體的各項機能開始出現(xiàn)問題，尤其部分人出現(xiàn)骨質疏松，年齡越大，骨質鈣的流失越快，這也跟人體的內(nèi)分泌水平失衡有關聯(lián)。年齡增長，激
- [男性保健] 為什么大多數(shù)男性壽命都比女人短 醫(yī)生：避開三個原因 減小差距
- 男性的壽命普遍是要比女性短的，經(jīng)常會有這樣一種現(xiàn)象，就是年紀明明相仿的夫妻，最后往往總是男性先去世。這就能夠看出，并非是偶然導致的男性短壽的現(xiàn)象的出現(xiàn)，其背
- [果類] 每天早起后吃兩個橙子的人 身體可能會收到哪些驚喜 別錯過了
- 橙子是很多人非常喜愛的一種水果，汁水豐富，口感酸酸甜甜?？赡芎芏嗳硕际菍⒊茸赢敵墒窍挛绮鑱硎秤?，但實際上將其當成是早餐來吃，身體會收獲一些喜人的變化。
- [女性保健] 體內(nèi)氣血不足的女人會有什么表現(xiàn) 若你也有 請及時補足
- 對于一個女人來說，保持氣血充足是非常有必要的，氣血充足的情況下，臉色會比較紅潤，皮膚狀態(tài)會比較好，整個人的精神面貌也會不一樣。但如果是氣血不足，身體就會出現(xiàn)
- [女性保健] 35-55歲是女人養(yǎng)生的關鍵時期 幾件事若能堅持做 長壽青睞您
- 我國女性的平均壽命往往比男性高，這與平時的生活習慣有著密切關系。其次女性卵巢功能分泌的激素，使女性壽命延長，可還是存在一些女性壽命短，想要壽命延長，抓住35
- [中老年] 已經(jīng)40歲了 還堅持飯后快走60分鐘 對身體有好處嗎 醫(yī)生有話說
- 飯后走一走，能活九十九，這是一句流傳很廣的老話。一位40歲的男子對此深信不疑，于是每天吃完飯后，都會快走60分鐘，他認為這樣的鍛煉方式是非常不錯的，可以加快
