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- 現(xiàn)在氣溫那么高，你選擇晨跑還是夜跑?他們有什么區(qū)別?普通人如果想鍛煉，選擇什么時候跑比較好?
- [中醫(yī)理論] “濕氣”就怕你吃這些菜 一周吃兩三次排濕健脾還養(yǎng)胃
- 隨著氣溫逐漸升高，濕氣也開始在我們周圍悄然彌漫。濕氣過重不僅會導致身體乏力、精神不振，還可能引發(fā)一系列健康問題，如脾胃虛弱、食欲欠佳、皮膚濕疹等。幸運的是，
- [疾病預防] 手部經(jīng)常酸疼無力 你可能得了“鼠標手” 學會3招幫你緩解
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- [養(yǎng)生常識] 午睡時間不要超過這個數(shù) 告訴你最佳午睡時長
- 不管是學生還是上班族，中午都會小睡一會，養(yǎng)足精神，但是睡多久、怎么睡每個人的看法卻不同，有的人中午午休時間長，喜歡多睡一會，至少一個小時起步，有的人中午時間
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)檢時要注意什么 什么檢查不能漏 什么檢查不必做
- 孕育一個新生命是非常辛苦的事情，在懷孕期間，準媽媽們的身體在不同階段會出現(xiàn)不同的不適，還需要定期進行產(chǎn)檢，了解自己的身體和胎兒的發(fā)育情況，避免出生缺陷兒的情
- [身體] 生活壓力大、過度疲勞會對身體產(chǎn)生哪些影響 如何緩解
- 人活著就要生存，就有一定的壓力，角色的不同，每個人身上的壓力不同，你有工作壓力，他有家庭壓力，有的人兼而有之，只是每個人身上的壓力大小有所不同。如果你感到現(xiàn)
- [養(yǎng)生常識] 吃得好、睡得好、能跑能跳就等于健康嗎 是否健康看幾個指標
- 生活中我們經(jīng)常聽到這樣的話“我身體棒著呢，吃得好睡得好，好多年沒有生病了!”這樣真的能說明身體健康嗎?真正的健康不是你主觀認為，而是有一系列指標的，想知道身
- [疾病預防] 為什么會得肺結(jié)核 有哪些預防措施
- 有一種肺部疾病大家應該都聽過，那就是肺結(jié)核，這是現(xiàn)代的叫法，在以前它是肺癆，基本上一個人得了肺癆就相當于被宣判死刑，救不活了。不過現(xiàn)在醫(yī)術(shù)發(fā)達，肺結(jié)核是可以
- [疾病預防] 體內(nèi)血脂高了腿上會有哪些表現(xiàn) 應該怎么降血脂
- 現(xiàn)在患有三高的人群還是比較多的，呈現(xiàn)出年輕化的狀態(tài)，不少三十多歲的人也出現(xiàn)了，其中高血脂的出現(xiàn)，對身體的影響比較大。
- [疾病預防] 運動后經(jīng)常腳疼是怎么回事 扁平足需要治療嗎
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- [飲食] 部分食用油被檢出塑化劑 經(jīng)常吃對身體有何影響 哪些油應少吃
- 食用油檢出塑化劑對身體有害嗎？塑化劑在塑料制品中是普遍存在的，隨著大家健康的逐漸增強，有的人在生活中會開始注重環(huán)保，比如去超市購買會自帶布袋子，從而減少塑料
- [中老年] 60歲以后幾個部位要注意防范 很容易骨折
- 不少人，上了年紀后，經(jīng)常出現(xiàn)骨折、摔倒的情況，到骨科門診來了很多次，可能和醫(yī)生都混熟了。骨折的情況很常見，比如說老人做家務(wù)時彎腰過猛、把腿放在單杠上拉筋、走
- [煙酒茶] 喝完白酒后會“口渴”是酒有問題 還是你的酒量不行
- 喝完白酒半夜口渴什么原因？我國的酒文化一向是濃厚的，尤其是親朋好友歡聚一堂的時候。喝完酒后有些人興奮一會之后就會被老婆架到床上呼呼大睡，但有些人睡覺睡著睡著
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- [女性保健] 姑娘堅持每天22點睡 半年多了身體發(fā)生了什么樣的變化
- 每天22點睡覺有什么好處？你每天晚上睡覺的時間是幾點?有沒有在超過22點?估計不少人的回答，應該都是在22點以后，至于是超出多少時間，每個人情況都是不一樣的
