- [養(yǎng)生常識] 膳食纖維對人體有什么用處 每天攝入多少比較合理
- 現(xiàn)代人的健康意識都有提高，對于一些營養(yǎng)元素，也會有大致的了解。確實(shí)，人體的運(yùn)行，需要營養(yǎng)元素的支持，在人體所需的營養(yǎng)元素中，就有膳食纖維。
- [兒童] 孩子身體缺鐵往往有哪些異常 缺鐵嚴(yán)重和什么有關(guān) 別大意
- 說到缺鐵，很多人會想到女性缺鐵，尤其是中年女性，會因?yàn)檫@個異常，出現(xiàn)體弱，皮膚變得糟糕等，事實(shí)上，缺鐵還會出現(xiàn)在孩子的身上，有些孩子在生長發(fā)育階段面臨缺鐵，
- [養(yǎng)生常識] 不論男女 每天23點(diǎn)后睡覺身體將要承擔(dān)怎樣后果
- 現(xiàn)在的人，都有一個共同的習(xí)慣，就是熬夜，基本上每天晚上都會到23點(diǎn)以后才睡覺。因?yàn)榘滋齑蠖喽际敲τ趯W(xué)習(xí)、工作，只有到了晚上，才是自己的時間，很多人不愿意睡覺
- [女性保健] 女子堅(jiān)持三年過午不食得到的結(jié)果令人驚訝 減掉的不止是體重
- 肥胖影響健康，肥胖的人，應(yīng)及時將體重控制在合理范圍內(nèi)，在日常生活中，可能很多人減肥的目的是為了苗條的身材。說起減肥，話匣子就被打開了，特別是對于很多女性來說
- [養(yǎng)生常識] 睡得很早但第二天還是犯困是什么原因 或暗示體內(nèi)有疾 別忽視
- 睡覺是我們每天必做的事情，睡覺不僅是為身體的休息和修復(fù)提供一個最佳的時間，也會讓人很放松，睡醒后精力會更加充沛，干活也會更有力氣。但是在生活中，卻有不少人反
- [飲食] 老話說“早不買豬肉晚不買豆腐”有道理嗎 若忽視會怎樣
- 生活中，有很多老話、俗語，在民間廣為流傳，有些話已經(jīng)流傳上百年了，經(jīng)過時間的檢驗(yàn)，依然認(rèn)為是對的，但有些話，卻經(jīng)不住時間考驗(yàn)，被證實(shí)是虛假的，其中有這么一句
- [養(yǎng)生常識] 血管好好的為什么會堵塞 可能和這5個原因有關(guān)
- 血管堵塞，作為一種常見的心血管疾病，其發(fā)生機(jī)制復(fù)雜，涉及多種因素的相互作用。了解血管堵塞的原因，對于預(yù)防和治療這一疾病具有重要意義。本文將深入探討血管堵塞是
- [菜類] 發(fā)芽后不能再吃的這幾種蔬菜 再不舍得也要扔掉
- 在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到蔬菜發(fā)芽的情況。有些蔬菜發(fā)芽后仍然可以安全食用，甚至營養(yǎng)價值還會增加;而有些蔬菜發(fā)芽后則會產(chǎn)生有害物質(zhì)，對人體健康構(gòu)成威脅。了解
- [飲食] 總是控制不住自己暴飲暴食 建議先看看這5個危害
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，暴飲暴食已成為不少人的常態(tài)。無論是工作壓力、情緒波動，還是不良的生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致人們不自覺地陷入這種不健康的飲食模式。然而，暴飲暴
- [兒童] 家長們注意孩子長的慢可能和這5個因素有關(guān) 及時關(guān)注
- 孩子的成長發(fā)育是每位家長最為關(guān)心的問題之一。然而，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自家孩子與同齡孩子相比，身高或體重增長緩慢時，家長往往會感到焦慮不安。孩子長得慢，可能由多種因素導(dǎo)致
- [身體] 天氣寒冷 長期體溫低的人這6個危害不要忽視
- 體溫作為人體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的重要標(biāo)志，對維持正常的生理功能至關(guān)重要。然而，當(dāng)體溫低于正常范圍時，不僅會影響我們的日常活動，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問題。本文
- [中老年] 53歲老人只用三個月尿酸從520降到400 他是怎么做的
- 尿酸高，是目前人們經(jīng)常遇到的問題，也被稱作“第四高”，不只是老年人容易出現(xiàn)，很多年輕人也會出現(xiàn)，在體檢的時候，可以測出尿酸值，超過標(biāo)準(zhǔn)范圍的，都屬于高尿酸。
- [養(yǎng)生常識] 長期便秘會帶來哪些危害 想排便輕松吃什么好
- 說到便秘，大家并不陌生，在以前或多或少都經(jīng)歷過，那種排便不暢的感覺，實(shí)在是糟糕極了，明明有便意，卻怎么也排不出來，只能用力，但卻會造成便血。嚴(yán)重的時候，對臟
- [中醫(yī)理論] 為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)有效果你卻沒有 或是忽視了關(guān)鍵步驟
- 中醫(yī)保健，在當(dāng)前得到越來越多的人推崇，在周末，很多人可能會去中醫(yī)館請中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當(dāng)然，有些時候，也會自己敲打、拍打身體
- [身體] 哪些人容易出現(xiàn)頸動脈斑塊 自測一下看看有沒有你
- 哪些人容易出現(xiàn)頸動脈斑塊？在生活中，家里如果有老年人，需要更加科學(xué)進(jìn)行護(hù)理調(diào)節(jié)，合理的保健，或許能避免一些不必要的麻煩、損傷，更多的人可能會預(yù)防“三高”，其
