- [女性保健] 冬天洗澡愛(ài)這么做 恐引發(fā)缺氧易出事
- 在寒冷的冬天，很多女性都愛(ài)洗一把熱水澡，可是這個(gè)女性洗澡方法可是大有講究，如果不小心進(jìn)入了洗澡誤區(qū)，對(duì)身體的健康會(huì)造成巨大的傷害，嚴(yán)重甚至是付出生命的代價(jià)。那么
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 這樣跑步的后果必定短壽
- 現(xiàn)在提起來(lái)運(yùn)動(dòng)，或者是最簡(jiǎn)單最直白的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該就是跑步了，跑步是一個(gè)非常大眾化的運(yùn)動(dòng)，也是最簡(jiǎn)單的，我們只需要?jiǎng)觿?dòng)腿就可以開(kāi)始跑步運(yùn)動(dòng)，但是，跑步運(yùn)動(dòng)雖然是一種
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬天四個(gè)“慢”動(dòng)作 讓你不找醫(yī)生
- 進(jìn)入冬天，如何抵御寒冷成了很多人關(guān)心的話題，畢竟這個(gè)冬天來(lái)得是那么早、那么突然。凜冽的寒風(fēng)吹在身上感覺(jué)是那么的痛苦。在這個(gè)寒冷的冬天如何有效的保暖身體成了最關(guān)鍵
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣的睡覺(jué)方式保健效果勝似補(bǔ)藥
- 每天都有二十四個(gè)小時(shí)，大約有三分之一的時(shí)間我們是在睡夢(mèng)中度過(guò)的，因此睡眠對(duì)我們的身體健康非常重要。中醫(yī)認(rèn)為，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。睡覺(jué)算得上是一種免費(fèi)的進(jìn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣的生活方式可以讓我們更長(zhǎng)壽
- 如果我們生病了，并不是突然間就生病的，而是這些病毒的毒素在我們的身體當(dāng)中積累已久，并且積累到一定程度了開(kāi)始爆發(fā)，導(dǎo)致我們的身體生病了。其實(shí)預(yù)防生病，我們完全可以
- [疾病療養(yǎng)] 根據(jù)不同類型的血型減肥科學(xué)嗎
- 本期節(jié)目專家告訴你分血型減肥是缺少科學(xué)依據(jù)的。根據(jù)不同類型的血型減肥科學(xué)嗎張亞南：這個(gè)是最近網(wǎng)絡(luò)上看見(jiàn)有一個(gè)叫《吃的對(duì)血型》的一本書，他的作者是彼得·德戴蒙。他
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生午班車 中午多花五分鐘健康常伴你左右
- 隨著工作節(jié)奏的加快，很多人中午都是在公司里度過(guò)的。中午的時(shí)間比較短暫，也就短短一兩個(gè)小時(shí)而已。他們除了吃飯，剩余的時(shí)間就是用來(lái)睡午覺(jué)了。其實(shí)，我們可以利用中午的
- [女性保健] 女人每天穿著它竟會(huì)腐蝕五臟
- 愛(ài)美，是女性朋友們的天性，很多女人在追求美的這一方面幾乎是非常狂熱的，一發(fā)不可收拾，只要能讓自己變得漂漂亮亮的，幾乎什么條件都不是條件，于是市場(chǎng)上就出現(xiàn)了很多產(chǎn)
- [飲食] 這菜竟是癌癥克星醫(yī)生搶著吃
- 從古到今，健康長(zhǎng)壽是很多人持之以恒的追求。如今這個(gè)社會(huì)，很多人花大價(jià)錢去買保健品，然而效果卻是微乎其微。在探討如何長(zhǎng)壽之前，小編先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你們知道中國(guó)最
- [科學(xué)養(yǎng)生] 長(zhǎng)壽密碼原來(lái)是這幾個(gè)數(shù)字
- 從古到今，健康長(zhǎng)壽是所有人的共同追求。在古代，皇帝尋求靈丹妙藥，文人注重修身養(yǎng)性。而如今，很多人都追求吃得好吃得健康，商場(chǎng)里也開(kāi)始暢銷各種保健品。其實(shí)，要想健康
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)多年的方式竟然全是錯(cuò)的
- 鍛煉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)詞充斥在我們的生命里，我們想要身體健康，就要運(yùn)動(dòng)，我們要減肥，也要運(yùn)動(dòng)，上班族忙碌于工作，最缺乏的就是鍛煉和運(yùn)動(dòng)，學(xué)生每天清晨做早操或者是跑步，也
- [科學(xué)養(yǎng)生] 八大黃金養(yǎng)生點(diǎn) 科學(xué)作息更健康
- 現(xiàn)在有越來(lái)越多的人開(kāi)始追求健康養(yǎng)生，其實(shí)日常生活中的一些細(xì)節(jié)才是我們養(yǎng)生的關(guān)鍵。那么我們每天都會(huì)做哪些事情呢?很多人會(huì)說(shuō)，每天無(wú)非就是吃飯、睡覺(jué)、上班這幾件事。
- [心理健康] 酒依賴患者有哪些特殊的飲酒方式
- 酒依賴的飲酒方式和我們社交性的飲酒是不同的，他們有一些特殊的方式，比如1.喜歡自斟自飲2.晨起飲酒3.三醒飲酒。酒依賴患者有哪些特殊的飲酒方式牛雅娟：酒依賴的飲
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三大“長(zhǎng)壽藥方”讓你永遠(yuǎn)保持健康年輕態(tài)
- 大家都還記得《西游記》里唐僧師徒四人取經(jīng)路上的艱辛吧?這一路上他們斬妖除魔，只因各路妖怪鬼神都想吃一口唐僧肉，以求長(zhǎng)生不老。小說(shuō)里的妖怪希望長(zhǎng)生不老，而現(xiàn)代社會(huì)
