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首頁 > 夏季養(yǎng)生保健
[科學(xué)養(yǎng)生] 吃苦or吃辣 夏日養(yǎng)生如何選
苦夏,很多人認(rèn)為夏季養(yǎng)生“吃苦”最好,而有的人認(rèn)為夏季養(yǎng)生吃辣養(yǎng)肺氣,那么到底夏季該如何養(yǎng)生呢?看看下文專家是如何解釋的吧!
[科學(xué)養(yǎng)生] 炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學(xué)補(bǔ)陽養(yǎng)陰法
夏天,很容易出現(xiàn)“陽亢傷陰”,因此夏季養(yǎng)生,補(bǔ)陽養(yǎng)陰很重要,那要如何做呢?不妨看看下文是如何解析的吧。
[科學(xué)養(yǎng)生] 10件事讓你越來越丑 夏日養(yǎng)生做不得
夏天來了,這樣炎熱的季節(jié),你會養(yǎng)生嗎?知道夏天做什么好?夏季養(yǎng)生不該做什么呢?下面小編一一解答,一起到下文看看了解下吧。
[科學(xué)養(yǎng)生] 炎熱的夏夜 七高招讓你身心都清爽
炎炎夏夜,很多人都會覺得煩躁,悶熱,翻來覆去睡不著覺,那么如何能讓自己的身心都清爽起來呢?請看下文推薦的7方法,很實用哦。
[科學(xué)養(yǎng)生] 夏養(yǎng)生六訣竅更健康
夏天來了,你做好養(yǎng)生保健了嗎?你知道如何養(yǎng)生嗎?下面小編給大家推薦一些夏季養(yǎng)生保健秘訣,趕快到下文看看。
[科學(xué)養(yǎng)生] 炎炎夏日養(yǎng)生保健 牢記“六少心法”準(zhǔn)則
夏季炎熱的季節(jié),我想很多人都會覺得煩躁不安易怒,其實這對健康不利,夏季養(yǎng)生要少怒、少欲、少言、少食、少臥、少色。
[養(yǎng)生食譜] 3營養(yǎng)湯清熱消暑度夏
夏天氣溫相當(dāng)?shù)母撸芏嗳硕疾荒苓m應(yīng)這樣的氣候,總會出現(xiàn)頭暈易困中暑等癥狀,那么怎么樣可以改變這樣不適癥狀呢?請看下文推薦的三款消暑湯。
[其他] 夏季養(yǎng)生功效極高的8大美食
夏季吃什么最養(yǎng)生呢?其實許多我們最為常見的美食養(yǎng)生功效就很高,下面小編盤點了夏季你最該吃的養(yǎng)生美食,快去看看。
[藥膳食療] 夏季防小病食療方
夏季是許多疾病高發(fā)季節(jié),如感冒、腹瀉、中暑等,因此夏季做好防病措施很重要,如何預(yù)防呢?請看下文推薦的一些食療方。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 夏季最應(yīng)健脾養(yǎng)胃 中醫(yī)四方法給你好脾胃
炎炎夏日,我們的脾胃很容易受傷,因此夏季一定要養(yǎng)好脾胃,那么如何養(yǎng)脾胃呢?下面小編給大家盤點了一些中醫(yī)健脾養(yǎng)胃方法。
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生“七怕”
夏天毒辣辣的陽光照射,不僅會讓我們的肌膚受到傷害,其它部位也很容易就受到傷害,下面小編給大家盤點了一些夏季養(yǎng)生我們身體最怕曬的地方,快去看看了解下吧。
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生正當(dāng)時 飲食運(yùn)動調(diào)節(jié)健康度一夏
夏季炎熱的天氣,很容易讓我們的身體出現(xiàn)一些問題,因此從初夏開始,我們就該做好養(yǎng)生保健工作,那么夏季如何養(yǎng)生保健呢?請看下文推薦的夏季養(yǎng)生小常識吧。
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