- [運動養(yǎng)生] 運動后膝蓋酸痛怎么辦
- 膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的一個關(guān)節(jié)，運動后膝蓋痛應(yīng)停止運動，休息使之恢復(fù)后再運動，同時也要注意保護和預(yù)防，運動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，同時注意跑步時間。運動后膝蓋酸痛怎么辦
- [運動養(yǎng)生] 運動過后肌肉酸痛怎么辦
- 運動過后肌肉酸痛而停止運動，經(jīng)過休息反而加重疼痛，則可判斷有損傷，若有所緩解則是正?，F(xiàn)象，若酸痛較重可按摩熱敷，等癥狀減輕再運動。運動過后肌肉酸痛怎么辦?陸阿明
- [飲食] 保養(yǎng)卵巢的食物 保養(yǎng)卵巢多吃這些食物
- 卵巢對于女性來說是非常重要的，卵巢的健康可以表現(xiàn)出身體是否健康，我們知道卵巢會隨著年齡增長而衰老的，所以當(dāng)在年輕的時候一定要好好的保養(yǎng)卵巢。其實，在生活中很多食
- [補益藥] 酸藤果的藥用價值與應(yīng)用
- 酸藤果，為紫金?？浦参锼崽僮拥墓麑?。生于海拔100-1800m的草叢、灌叢或林下。那么在醫(yī)學(xué)上酸藤果有哪些具體的藥用價值呢?又有哪些方劑需要用到它呢?下面三九養(yǎng)
- [疾病預(yù)防] 胃酸過多 胃酸過多吃什么
- 隨著社會生活質(zhì)量的提高以及節(jié)奏的加快，越來越多的人的胃部出現(xiàn)了或大或小的問題，而胃酸過多則成為了主要的癥狀之一。那么胃酸過多應(yīng)該吃什么好呢?下面就讓小編給大家介
- [健身常識] 夏季運動巧喝水 這些飲料需避免
- 炎炎夏日，許多人的運動熱情也高漲起來，去健身房、籃球場和足球場等運動場所暢享著運動帶來的快樂。但在揮灑汗水的同時，我們也應(yīng)該學(xué)會在運動過程中給身體科學(xué)補水。那些
- [疾病預(yù)防] 胃酸吃什么好 中醫(yī)如何治療胃酸
- 在當(dāng)今，隨著社會節(jié)奏的加快和社會壓力的沉重，越來越多人的胃不堪重負而出現(xiàn)了各種各樣的問題，胃酸就是其中一種常見的影響人生活質(zhì)量的一種問題，那么胃酸吃什么好呢?中
- [飲食] 夏季晚上餓了吃這些 有助睡眠還不發(fā)胖
- 夏季時節(jié)，天越來越長，很多人往往在睡覺前就容易餓,想吃東西，但是又怕晚上吃東西會發(fā)胖，又擔(dān)心吃了后會睡不著覺，所以說睡前吃的東西要慎重選擇，所以今天小編就為大家
- [中藥本草] 酸棗的功效與作用 酸棗的好處有哪些
- 我們很多人都知道酸棗，酸棗是一味常用的中藥，經(jīng)科學(xué)檢測，野生酸棗含有糖、酸、蛋白質(zhì)、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素、β-胡蘿卜素、氨基酸和維生素。那
- [中藥百科] 酸棗樹皮功效與作用
- 酸棗樹皮其實是很常見的一種中藥材，但是因為我們是中醫(yī)從業(yè)者肯定是不太熟悉的，大多數(shù)的人群是不會知道它的功效與作用有哪些的。下面就跟小編一起來了解一下酸棗樹皮的形
- [中藥百科] 酸棗肉功效與作用
- 酸棗肉一般情況下大家可能知道是什么東西肯可能也吃過，但是在生活中我們不是能夠經(jīng)常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業(yè)人士可能也不太清楚它的作用是什么。其實大家
- [中藥百科] 酸棗根功效與作用
- 酸棗根其實是很常見的一種中藥材，但是因為我們是中醫(yī)從業(yè)者肯定是不太熟悉的，大多數(shù)的人群是不會知道它的功效與作用有哪些的。下面就跟小編一起來了解一下酸棗根的形態(tài)特
- [中藥百科] 酸葉膠藤功效與作用
- 酸葉膠藤一般情況下大家可能都會覺得陌生，因為在生活中我們不是能夠經(jīng)常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業(yè)人士可能也不太清楚它的作用是什么。其實大家有所不知酸葉
- [中藥百科] 酸模葉功效與作用
- 酸模葉可能我們不太清楚是什么，那是因為在生活中我們不是能夠經(jīng)常接觸到，但是我們會覺得它的名字很是特別，一聽就有想要了解的沖動。其實大家有所不知酸模葉是一類中藥材
- [中藥百科] 酸梅簕功效與作用
- 酸梅簕我們聽名字可能會覺得一頭霧水根本猜不透，其實大家是因為不能夠經(jīng)常的接觸到所以就會覺得很是陌生，其實酸梅簕還可以作為一種中藥材使用的，下面就跟小編一起來了解
