- [身體] 久坐后做這5個(gè)拉伸動(dòng)作 輕松緩解身體酸痛
- 很多長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室的人，由于久坐導(dǎo)致了腰背部、肩頸等部位出現(xiàn)不同程度的損傷，久坐久之就增加患肩頸、腰背的疾病，大家都知道久坐需要鍛煉，但是有些人真的沒(méi)有時(shí)
- [飲食] 這5種水果嘌呤含量低 高尿酸血癥患者別錯(cuò)過(guò)
- 高尿酸血癥是體內(nèi)嘌呤異常引起的代謝性疾病，想要治療高尿酸血癥，飲食調(diào)整是非常重要的一點(diǎn)，很多水果中都含有一定量的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者通常這個(gè)不敢吃，那
- [疾病預(yù)防] 亞硝酸鹽會(huì)引發(fā)中毒 這4種亞硝酸鹽含量高的食物快別吃了
- 很多人都知道不能經(jīng)常吃剩菜，因?yàn)槠渲械膩喯跛猁}含量比較高，過(guò)量食用有可能引發(fā)中毒。很多人對(duì)于亞硝酸鹽不太了解，亞硝酸鹽是怎么讓人中毒的呢?哪些食物中亞硝酸鹽
- [疾病預(yù)防] 夜間有這4個(gè)異常情況 警惕高尿酸血癥
- 近年來(lái)，年輕人患高尿酸血癥的幾率越來(lái)越高，而高尿酸血癥也被很多人同血糖、血脂、血壓合在一起稱(chēng)為“四高”。不少人因?yàn)槠綍r(shí)不注重檢查，并不知道自己的尿酸值高，其
- [飲料] 檸檬水可以用熱水沖泡嗎 有關(guān)檸檬的三個(gè)真相要知曉
- 我們的身體每天都需要補(bǔ)充大量水分來(lái)維持機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)，有些人認(rèn)為白開(kāi)水沒(méi)有味道，喜歡喝檸檬水。不少人說(shuō)沖泡檸檬水需要用溫開(kāi)水或者涼水，那么檸檬水不能用熱水沖泡嗎
- [飲食] 隔夜的白開(kāi)水含有亞硝酸鹽嗎 能不能喝專(zhuān)家告訴你
- 白開(kāi)水老少皆宜雖然和有酸有甜的飲料相比較，它普通、無(wú)味，但是，對(duì)于人體而言卻具有非常重要的調(diào)理生理機(jī)理的作用。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)不少家庭都有一個(gè)專(zhuān)門(mén)盛白開(kāi)水的
- [疾病預(yù)防] 甲流后肌肉酸痛頭暈乏力 做好3件事快速緩解
- 甲流即甲型流感，是一種傳染性比較強(qiáng)的急性呼吸道疾病，主要和甲型流感病毒感染有關(guān)，早期階段通常會(huì)出現(xiàn)普通流行性感冒樣的癥狀，如肌肉酸痛、頭暈乏力、咽喉疼痛、頭
- [疾病預(yù)防] 尿酸高早晨起床后2種癥狀相對(duì)明顯 合理控制是關(guān)鍵
- 一般情況下，男性尿酸參考值正常范圍是在150~416μmol/L之間，女性是在89~357μmol/L之間，檢測(cè)結(jié)果超過(guò)正常參考值的上限，即為尿酸偏高。尿酸
- [飲食] 痛風(fēng)后所有海產(chǎn)品都不能吃嗎 魚(yú)蝦蟹稍微吃點(diǎn)會(huì)怎樣
- 隨著現(xiàn)代人們飲食、生活方式、平均壽命等方面的改變，我國(guó)痛風(fēng)的患病率呈逐年上升趨勢(shì)，其中約半數(shù)左右為體型肥胖或者體重超重的患者。臨床認(rèn)為，痛風(fēng)屬于一種生活習(xí)慣
- [飲食] 酸奶保質(zhì)期為啥有的21天有的6個(gè)月 內(nèi)行人告訴你
- 酸奶已經(jīng)成為我們的日常飲用品，老人小孩、婦女兒童都愛(ài)喝，在口味上，原味的、藍(lán)莓味的、水蜜桃味的也都應(yīng)有盡有，無(wú)可挑剔，但小小的一袋或一盒很快就會(huì)被喝完。
- [疾病預(yù)防] 身體出現(xiàn)這5個(gè)異常 可能是尿酸水平升高的信號(hào)
- 很多人知道血壓、血脂、血糖，這些指標(biāo)容易超標(biāo)影響身體的健康，除了這三個(gè)指標(biāo)，尿酸的升高對(duì)身體危害也極大，尿酸升高我們稱(chēng)為高尿酸血癥，那么有哪些癥狀要警惕尿酸
- [身體] 經(jīng)常食用發(fā)酵類(lèi)食物會(huì)引發(fā)痛風(fēng)嗎 真相竟是這樣
- 痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的代謝類(lèi)疾病，需要控制嘌呤的攝入量，在一日三餐中，有些人喜歡吃饅頭、花卷、面包等需要發(fā)酵的食物，這些食物在發(fā)酵的過(guò)程中會(huì)添加酵母，讓它們的口感
- [飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎 酸奶這3個(gè)時(shí)間段喝才好
- 很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對(duì)身體健康也有好處，有的人說(shuō)飯后立即喝酸奶有助于促進(jìn)消化，這種說(shuō)法正確嗎?什么時(shí)候喝
- [飲食] 口服玻尿酸有助于美容嗎 事實(shí)竟然是這樣
- 很多朋友都希望自己的皮膚白皙光滑有彈性，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中的玻尿酸會(huì)有所流失，皮膚也會(huì)隨之衰老，有的人就想要補(bǔ)充玻尿酸讓皮膚更加年齡，市面上有一些產(chǎn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后到底該“坐一坐” 還是該“站一站”、“躺一躺”
- 我們?cè)诔酝觑堉?，身體內(nèi)的血糖值升高，很容易出現(xiàn)疲勞癥狀，此時(shí)到底是坐下休息一會(huì)，還是站起來(lái)走一走，還是應(yīng)該躺下來(lái)呢?有人說(shuō)飯后喝一杯酸奶，有助于促進(jìn)消化，
