- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的臂功和腰功如何練
- 如今太極拳練習(xí)的人很多，太極拳不僅是老年人在練太極，很多年輕人也加入到了太極的隊(duì)伍中來，下面小編就教大家太極的基本功練習(xí)，一起來學(xué)習(xí)下吧。太極拳基本功是要是練習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳慢練的三大訣竅
- 太極拳就練習(xí)時(shí)的節(jié)奏韻律言，有快、中、慢三種?？煊锌斓暮锰?，慢有慢的佳妙。鄭曼青先生練楊式108式短時(shí)用時(shí)7分鐘，魏樹人先生練楊式22式最長(zhǎng)時(shí)用時(shí)40分鐘，這可
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何教授太極拳的三大核心
- 一、應(yīng)通過簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言讓學(xué)生知道太極拳核心要領(lǐng)有什么太極拳最基本的核心要領(lǐng)并不多，我們可以把太強(qiáng)就按的核心要領(lǐng)分為動(dòng)作的基本要領(lǐng)和內(nèi)在要領(lǐng)如下：動(dòng)作的基本要領(lǐng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的四字要訣
- 前人之論太極者已汗牛充棟，筆者鮮于創(chuàng)見，僅以四字略抒管見，亦形意之發(fā)揮也。圓環(huán)也、圈也。試看宇宙間天體之運(yùn)動(dòng)，日月星辰無不以圓轉(zhuǎn)為存在規(guī)律。此即天道，而世間之物
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的形與意
- 太極拳是中國(guó)武學(xué)文化發(fā)展到一定階段的必然產(chǎn)物，其尚自然、崇虛靈、重中定、用陰柔等特點(diǎn)，正是中國(guó)文化從漢唐的陽(yáng)剛向宋元的陰柔轉(zhuǎn)化的一種文化反映。這一文化反映體現(xiàn)了
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 雙重是太極拳動(dòng)作教學(xué)的大忌
- 雙重，是太極拳之大忌，是病。從古代先賢到近代大師，以及當(dāng)代拳家，都十分重視避免太極拳訓(xùn)練中腳下出現(xiàn)的雙重之病的論斷。王宗岳在《太極拳論》中云：“偏重則隨，雙重則
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳如何成為一代宗師
- (一)如果是為了鍛煉身體，陶冶性情，業(yè)余娛樂而去學(xué)練太極拳。那么這樣的太極拳是并不困難就可學(xué)得的，只要姿勢(shì)正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美就可以了。但是如果要練成一名太極拳家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何定義太極拳的手法和肘法
- 手法的定位太極拳的“手定位”，以“不偏不倚，無過不及”的中庸思想為指導(dǎo)，以“梢節(jié)領(lǐng)勁，兩頭卷曲”原理為基礎(chǔ)，結(jié)合太極拳勢(shì)中的手、肘與全身關(guān)節(jié)的對(duì)應(yīng)規(guī)律，總結(jié)創(chuàng)新
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳需要有六大心法
- 太極拳是意拳的一種,強(qiáng)調(diào)用心意練拳這是必然的。練拳要把“心靜用意”放在首位,只有用心引導(dǎo)自身有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到自身素質(zhì)的最高境界。前輩名師通過實(shí)踐已證明心意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳身法學(xué)習(xí)的三大要點(diǎn)
- 太極拳名稱的由來為什么叫太極拳呢?因?yàn)檫@趟拳是剛?cè)嵯酀?jì)，結(jié)合太極陰陽(yáng)相停之理(就是陰陽(yáng)不偏，故名為太極拳。).什么是太極?就是包括全世界這個(gè)大圓圈，原來是一無所
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到立身中正
- 練習(xí)太極拳，不論是走拳架還是打手，都應(yīng)該做到“立如平準(zhǔn)，活似車輪”。什么是“平準(zhǔn)”?過去的老一輩太極拳家有不同的解釋，大部分是把它解釋為“天平”，也就是“戥子”
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)勁整合的四大要點(diǎn)
- 一、明確意念的主導(dǎo)性，始終貫穿意念在整合內(nèi)勁中的主宰作用意念主宰并不神秘，也不容易.問題在似有與似無中運(yùn)用.這個(gè)分寸要不斷探索才能準(zhǔn)確把握。意過則執(zhí)著，意不及則
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳要重視內(nèi)在感覺
- 和順太極翁按語(yǔ)：為什么有的人幾十年練習(xí)一套拳，總覺得百練不厭，越練越有味。有的人三兩年就學(xué)10多套太極拳，不學(xué)新套路就會(huì)生厭。這篇文章或許能給你答案。如今，學(xué)練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 當(dāng)今太極拳存在的三種形式
- 太極拳是中華民族的文化瑰寶，是中華民族的智慧結(jié)晶。它歷經(jīng)了三百余年的發(fā)展歷程，終于迎來了21世紀(jì)大發(fā)展的喜人局面。其從鄉(xiāng)村走向城市，從自然走向科學(xué)，從中國(guó)走向世
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 必須知道的太極拳三大基本功
- 太極存于每動(dòng)中太極勢(shì)為傳統(tǒng)太極拳對(duì)拳架預(yù)備勢(shì)的稱呼，不知曾幾何時(shí)被約定俗成地改稱為起勢(shì)。我們?cè)诩?xì)細(xì)斟酌以后隱約地感覺到古人稱其為太極勢(shì)的真正含義是那么深遠(yuǎn)。
