- [中老年] 老年人堅持走路鍛煉是養(yǎng)生還是傷身 超過一個范圍要留心
- 按照很多退休老人的習慣，每天早晨起床后就出去溜溜彎，下午沒事兒的時候也能出去散散步，和老朋友一起聊聊天?？梢哉f散步是老年人的一種社交過程，也是一個比較常見的
- [孕產(chǎn)婦] 為了優(yōu)生、優(yōu)育夫妻要做好哪些準備工作 備孕期3件事很重要
- 過去，孕育一個生命就是給家里多增加了一個勞動力，只要懷上了，就都生下來，也不管家庭條件如何，生活水平如何。但越來越多的年輕夫妻開始意識到科學備孕的重要性。
- [疾病預防] 總在夜晚覺得胸悶、大喘氣、睡不好覺怎么回事 4招或能改善
- 近年來，心梗、腦梗等疾病頻發(fā)，新聞上每每報道出因病離世的新聞，都會讓人忍不住的代入自己。擔心自己也會在晚上睡覺時突發(fā)這些疾病，而威脅生命安全。有人甚至表示，
- [中醫(yī)理論] 長期堅持做這6個動作 脾胃不堵臉色紅潤透亮
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脾胃健康對于維持整體機體功能非常重要。脾胃作為人體消化吸收的重要器官，一旦出現(xiàn)擁堵、功能失調(diào)，不僅會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，還可能導致
- [養(yǎng)生常識] 阿姨堅持4年過午不食 除了體重變化身體還收獲了什么
- 堅持4年過午不食結(jié)果怎樣？在養(yǎng)生群中，可以發(fā)現(xiàn)年紀大的人群占比會多一點，且女性更多一些，當然，在很多養(yǎng)生群中，也會悄悄潛伏一些年輕群體，會去學習阿姨們的經(jīng)驗
- [體檢常識] 在家自測血壓 記住4句話血壓量得準
- 你知道自己現(xiàn)在的血壓是多少嗎?
- [疾病預防] 午睡解乏睡多久合適 午睡醒來后頭疼手麻咋回事
- 夏天容易困，很多人吃過午飯都會睡一會，不管睡多久，能休息一會都是好的，但是有的人卻發(fā)現(xiàn)，自己醒來后手發(fā)麻，還頭疼，不如不睡，這是咋回事呢?
- [疾病預防] 睡覺經(jīng)常打呼嚕咋回事 對癥解決 晚上不再鼾聲震天
- 睡覺打呼嚕是一件非常煩人的事，那震耳欲聾的鼾聲，隔著一個房間都能聽到，吵得人睡不著，其他人尚且如此，更不用說枕邊人的感受了，恨不得把打呼嚕的人踢到門外去?？?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常睡到半夜醒來是肝不好嗎 可能和什么因素有關
- 很多人說自己缺覺，不是晚上睡得遲，而是總會在半夜醒來，大家應該都知道，睡眠一旦中斷就不容易接上，后半夜只能在郁悶中度過。這種情況如果只是偶爾發(fā)生，還不算什么
- [疾病預防] 癌癥晚期到底有多痛 比生孩子還痛嗎 什么辦法能止痛
- 說到癌癥，很多人的反應是治不好了，要花很多錢，很少有人去了解癌癥患者正在經(jīng)歷什么。他們不僅是虛弱的，每時每刻還在承受痛苦，尤其是到了末期，用生不如死來形容都
- [疾病預防] 你失眠了嗎 看看這六大失眠類型和改善方法
- 睡眠好的人，免疫力強，精力旺盛，皮膚細膩，光彩照人。
- [養(yǎng)生常識] 睡覺喜歡翻身和睡覺一動不動相比 哪一個更健康
- 你以為自己睡覺沒有動，其實一晚上翻了十幾次，所以，就算睡前一本正經(jīng)兩手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒來，這也是為啥有的人起來會覺得脖子疼、腰疼、手麻的
- [養(yǎng)生常識] 睡到自然醒和每天被鬧鐘叫醒 身體狀態(tài)有什么不同
- 每天睡到自然醒，和被一個又一個鬧鐘叫醒。相信給誰選擇，都想要選第一個。但是很多人難以做到，因為要工作或?qū)W習，睡不到自然醒就要起來了，怕自己遲到，于是工作日每
- [養(yǎng)生常識] 身體若有四個變化 提醒你開始護肝
- 工作加班、應酬喝酒，有一個器官很受累，那就是肝臟。肝臟解毒能力強，而且不怕痛，往往病情很嚴重了才會“喊痛”，可以說肝病都是拖出來的。你以為肝很好，其實它可能
- [女性飲食] 有子宮肌瘤的女人注意了 不想肌瘤變大少吃6種發(fā)物
- 對于患有子宮肌瘤的女性而言，除了接受醫(yī)生的專業(yè)治療外，日常生活的飲食調(diào)理同樣至關重要。一些特定的食物可能會影響體內(nèi)激素平衡，進而刺激子宮肌瘤的增長。不讓子宮
