- [營養(yǎng)膳食] 冬季手耳凍裂怎么辦
- 除了日常戴手套、耳套和涂抹潤膚品外，多吃些類似胡蘿卜、西蘭花等含維生素A的食物，也對預防手耳凍裂具有很好的效果。
- [運動養(yǎng)生] 冬季游泳有什么益處
- 游泳是很好的有氧運動，冬季游泳可促進血液循環(huán)，并可以使皮膚毛細血管正常通暢度增強，提高抗寒能力。
- [營養(yǎng)膳食] 嘴唇干裂需要補充哪些營養(yǎng)
- 嘴唇干裂可以用維生素E膠囊咬破后抹在嘴唇上，還可以用棉簽沾一些橄欖油和蜂蜜抹在嘴唇上，平時還要多吃些含維生素A和維生素E的食物，還要補充水份。
- [營養(yǎng)膳食] 冬天易上火流鼻血怎么辦
- 冬季上火流鼻血，建議少吃辛辣食物，多休息、多喝水。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 兒童在冬季應該注意什么
- 兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內(nèi)熱和食積引起，家長應該注意不要讓孩子長期食積，避免孩子過多進食油膩食物，及時給孩子清熱。
- [營養(yǎng)膳食] 女人膝蓋冰冷怎么辦
- 女人如果膝蓋冰冷，除了日常保暖和運動以外，應多吃些富含鐵和鈣的食物，比如：豆制品、奶制品等。
- [養(yǎng)生常識] 冬天做到三宜一忌輕松預防感冒
- 寒冷的冬天總是讓很多人叫苦不迭，雖然不少人已經(jīng)穿上了厚厚的棉衣和昂貴的羽絨衣，但是刺骨的寒意仍然無孔不入。而且今年的超級寒潮已經(jīng)席卷全國的大部分地區(qū)，很多地方正
- [運動好處] 跑步的好處 這么多好處足以讓你愛上跑步
- 跑步是一項既簡單又便捷的健身運動，不用需要龐大的設備器材，只需要有寬闊的場地就可以進行了。
- [身體] 為露鎖骨凍癱肩膀 身體這些部位切記莫受寒
- 女人最性感的一個部位非鎖骨莫屬，鎖骨可是萬千女性的追求，漂亮的鎖骨可以給自己的外在形象加不少分，所以很多女性朋友在追求鎖骨的同時，鐘情于把鎖骨外露，就算是在寒冷
- [羽毛球常識] 羽毛球賽前準備 賽前要做的10大準備工作
- 羽毛球是一項技術較為復雜、但又靈巧細膩的健身運動，所以對選手的身體狀態(tài)以及心態(tài)要求都很高。選手們狀態(tài)的好壞，直接影響比賽。今天小編就向大家介紹一些羽毛球賽前準備
- [肉類] 常吃一種肉讓你在寒潮來臨時也不覺得冷
- 這兩天各地新聞關注最多的無疑就是百年難遇的極寒天氣，在這兩天暴雪、極寒這樣的字眼不止一次的被提及，如何有效過好這個寒冬，很多人干脆整天呆在空調(diào)房里，更有甚者是會
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160120萬家燈火：佟彤講冬季頭部如何保暖
- 我們的頭部保暖是非常重要的，如果頭部被寒邪入侵將直接影響到我們的身體健康，尤其在冬季更應該做好頭部保暖工作。那么日常生活中冬天頭部保暖該如何進行呢?那接下來就讓
- [中醫(yī)常識] 做好“養(yǎng)藏” 整個冬天都不會挨凍
- 近日來，全國開始大范圍的降溫，東部地區(qū)還普降大雪，更是讓人感受到了徹骨的寒意。雪景雖然好看，但畢竟只是一時之美，如果沒有一副強健的體魄，恐怕只能窩在家中徒然嘆息
- [其他] 常吃四種食物讓你溫暖度“寒潮”
- 臘八過后，想必大家已經(jīng)深深地感受到了嚴冬的寒意。最近各位應該被“世紀寒潮”這個詞刷屏了，在我國內(nèi)蒙古、黑龍江等地，還出現(xiàn)極寒極凍的現(xiàn)象。即使在江南水鄉(xiāng)也出現(xiàn)了大
- [菜類] 冬天這種常見菜堪稱救命菜
- 進入冬天，你可能會感覺到食欲不振，吃東西沒有胃口;你可能會發(fā)現(xiàn)，死亡很常見，很多老年人在冬天突發(fā)性的死亡;你可能會發(fā)現(xiàn)，很多疾病會在不知不覺中傷害健康。在冬天，
