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- 冬天了，天氣變冷了，早上起床就真的成了一件困難的事情了，最新研究顯示，如果我們每天早晨起床懶床10分鐘的話能夠延緩衰老的哦，那么這到底是什么意思呢?是不是10分
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 晨起7種口氣知身體有啥病
- 早晨是一天中最為重要的時(shí)候，經(jīng)過一夜的睡眠我們身體的各項(xiàng)機(jī)能也都恢復(fù)了正常，但是也是因?yàn)檫@原因，很多人清晨起來會(huì)感覺到口干、口苦、口臭等問題。小編告訴大家這些情
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活小常識(shí) 晨起后我們最應(yīng)該做的9件事
- 一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。這句話我們從小說到大，可是，又有多少人能夠去理解這句話呢?每天早晨，我們都會(huì)匆匆吃點(diǎn)東西后匆匆去上班，生生把早晨全部的時(shí)間都浪費(fèi)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 晨起做對(duì)9件事 讓你的健康啵兒棒
- 我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的一句話，一日之計(jì)在于晨，往往每一天的早晨都是最有活力的時(shí)候，人們也是在早晨的時(shí)候精力最為旺盛，那么大家知道晨起做什么對(duì)健康好呢?哪些運(yùn)動(dòng)可以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 晨起這八個(gè)習(xí)慣最容易傷身
- 現(xiàn)在很多人在起床的時(shí)候都帶著情緒，所以經(jīng)常就不吃早餐，然而一天之計(jì)在于晨，早上是最關(guān)鍵的，今天小編就為大家介紹一下早上最容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響身體
- [科學(xué)養(yǎng)生] 早晨3個(gè)習(xí)慣毀健康 你要小心了
- 你早晨起床后有過喝咖啡的習(xí)慣嗎?或者就吃一點(diǎn)早餐的習(xí)慣?如果你有，你要小心，這些習(xí)慣可是會(huì)讓你的健康受到損害的，下面小編告訴你為什么這些習(xí)慣會(huì)害健康，一起看看!
- [科學(xué)養(yǎng)生] 男女早上起床可別干這事
- 經(jīng)過一晚上的休息，早上醒來伸個(gè)懶腰就該起床了。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的，你知道幾個(gè)呢?醒后立刻起床從睡眠中醒后，機(jī)體由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)入了興奮狀態(tài)，但從抑制
- [明星加油站] 20120319養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：武國忠講晨起三部曲
- 早上起床后我們必須做三件事，那么我們應(yīng)該如何來做呢，今天我們請(qǐng)來了武國忠做客養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻給我們講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國傳統(tǒng)的三大養(yǎng)生學(xué)派的傳人武國忠，講
- [明星加油站] 20120716養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：李智講晨起的血壓
- 為什么早晨起床的血壓會(huì)變高呢，它有哪些危害呢?今天我們請(qǐng)來了李智做客養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻給我們講解晨起的血壓。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主治醫(yī)生李智，
- [疾病預(yù)防] 晨起6異樣 生病了
- 每每清晨醒來，一部分人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體一些細(xì)節(jié)出現(xiàn)異常，你可知道，這個(gè)也許是疾病向你發(fā)出的預(yù)警信號(hào)！
- [瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 晨起3式去腫甩肉速度快
- 練瑜伽要不要選對(duì)時(shí)間呢？晨起瑜伽3式除了能起到減肥的效果還對(duì)健康有什么幫助呢？下面我們一起來學(xué)學(xué)瑜伽招式吧！
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20120323云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯：李智講一日之計(jì)在于晨
- 編者按：古人常說一日之計(jì)在于晨，對(duì)于養(yǎng)生專家而言早晨不僅是安排好一天工作、學(xué)習(xí)最好的時(shí)間，也是對(duì)健康影響最大的時(shí)刻。早上幾點(diǎn)起床、鍛煉應(yīng)該注意些什么?本期節(jié)目請(qǐng)
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：晨起下床為何腳會(huì)瘸
- 腳是人體重要的負(fù)重器官和運(yùn)動(dòng)器官。有時(shí)候，腳也可以指非生命物體的支撐部分或最下面或最后面的部分。但是，很多老年人常受到腳后跟疼的困擾，晨起下床腳會(huì)瘸，這些是什么
- [健身] 活動(dòng)手指 晨起假想運(yùn)動(dòng)助你健身
- 早上起來人的精神還沒有集中起來。動(dòng)動(dòng)手指頭，伸伸胳膊能夠幫助你更加的清醒哦！幾分鐘的假想運(yùn)動(dòng)無疑也是非常不錯(cuò)的選擇。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 晨起養(yǎng)生動(dòng)作慢 養(yǎng)生五字訣
- 養(yǎng)生的方法有很多。每段時(shí)間都有不一樣的養(yǎng)生方式，只有在合適的時(shí)候選擇合適的方法，養(yǎng)生效果才會(huì)顯著。那么每天不同時(shí)刻，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？
