- [女性保健] 女性健康知識(shí)百科 關(guān)注女性生理心理健康
- 隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，人們的生活條件以及生活水平也在不斷的提高，人們也越來越關(guān)注自身的健康問題，一些健康知識(shí)。
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 瑜伽的六大呼吸法調(diào)養(yǎng)身心
- 在瑜伽練習(xí)中，常常會(huì)聽到教練講到呼吸，腹式、胸腔式、鼻孔交替式……這些呼吸法可以說是練習(xí)瑜伽時(shí)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它可以幫助我們正確、有效地完成瑜伽動(dòng)作。這期就向
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 在家練瑜伽的五點(diǎn)注意事項(xiàng)
- 瑜伽是一種很好的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)我們的體型、肌肉力量的鍛煉、協(xié)調(diào)性、體質(zhì)、氣質(zhì)等方面的提升都很有益處。在家練習(xí)瑜伽注意以下幾個(gè)要點(diǎn)，你就可以和昂貴的瑜伽館課程sayb
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 中英文瑜伽課程用語教學(xué)
- SecretWeapon--Yoga美麗的秘密武器——瑜伽Feelingtired?Undertoomuchstress?Notimetoexercise?累了
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 練習(xí)瑜伽動(dòng)作不可以過頭
- 近年來因?yàn)殍べぷ陨淼膬?yōu)勢(shì)、明星效應(yīng)及各種渠道的宣傳，越來越多的中國(guó)人加入了練習(xí)瑜伽的行列。瑜伽(YOGA)在梵文中是“結(jié)合”、“一致”的意思，即主張將自我與內(nèi)在
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 如何理解瑜伽的六字真言
- 瑜伽經(jīng)典傳承六字真言嗡-嘛-呢-叭-咪-吽Ong Ma Ni Bei Mi Hong如何理解瑜伽的六字真言印度大乘經(jīng)典{大藏經(jīng)秘要}記載:六字真言法出自印度瑜伽
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 我適合不適合去練瑜伽
- 瑜伽推廣到今天已經(jīng)衍生出一套套簡(jiǎn)單實(shí)用的動(dòng)作和呼吸配合，能有效幫助現(xiàn)代人增強(qiáng)身體素質(zhì)、減輕工作壓力，獲得寧靜的心境。以下這些問題是許多朋友剛剛接觸瑜伽時(shí)常有的疑
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 帶你了解瑜伽的起源與發(fā)展
- 瑜伽，作為一種健身方式，現(xiàn)在已風(fēng)靡世界。近年來，隨著改革開放，瑜伽也從歐美或我國(guó)港臺(tái)地區(qū)傳入中國(guó)大陸，在各大城市中廣為流行。許多青年朋友，尤其是女性青年，紛紛加
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球教學(xué)入門 網(wǎng)球教學(xué)技巧有哪些
- 網(wǎng)球是現(xiàn)在很多人都喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個(gè)部位，同時(shí)還可以幫助提高大腦的活躍程度，今天三九養(yǎng)生堂小編就來為大家做一堂課程，網(wǎng)球教學(xué)，現(xiàn)
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 了解瑜伽修習(xí)的三個(gè)層次
- 瑜伽修習(xí)的三個(gè)層次初級(jí)只有身體內(nèi)外的肌肉動(dòng)作，而沒有體內(nèi)的感覺和呼吸做配合，即體操。其效果和跑步、游泳、肚皮舞、器械健身等現(xiàn)代健身方式雷同，基本只是身體的肌肉層
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 如何練另類瑜伽和瑜伽的好處
- 笑,讓人們心情愉悅,也帶來身心的健康,而印度更創(chuàng)造出"笑瑜伽”,以迅速激發(fā)人的笑細(xì)胞,讓人大笑不止。如何練習(xí)笑瑜伽熱身預(yù)備式林中步笑瑜伽也是一種運(yùn)動(dòng),
- [女性保健] 女性健康常識(shí) 女性不同時(shí)期的健康知識(shí)
- 對(duì)于人們來說健康是比所有事情都重要的，是一切的根本，而隨著人們生活的不斷的提高，人們對(duì)于健康的要求也是逐漸提高。而不同時(shí)期的女性的生理的狀況是不同的，今天小編就
- [高爾夫常識(shí)] 高爾夫球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介 高爾夫球桿怎么選
- 春天已到來，萬物開始復(fù)蘇，各種各樣的運(yùn)動(dòng)也都開始活躍起來了，今天三九養(yǎng)生堂小編就來給大家講講關(guān)于高爾夫球的那些事，讓你更加全面的了解到高爾夫的運(yùn)動(dòng)模式與它的特點(diǎn)
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 練習(xí)瑜伽對(duì)女性的四大好處
- 現(xiàn)在很多都市女性都為怎么瘦身和保養(yǎng)身材而苦惱不已，其實(shí)瑜伽就是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。那么，練習(xí)瑜伽有哪些好處?下面就由小編給大家詳細(xì)介紹一下練習(xí)瑜伽的四大好處和練習(xí)
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 介紹一下瑜伽四大流派
- 現(xiàn)代流行的4大瑜伽流派!我想著是很多熱愛瑜伽的朋友都很想關(guān)注的話題之一了吧。那么下面就讓我給大家介紹一下現(xiàn)代流行的4大瑜伽流派吧。傳統(tǒng)瑜伽(HathaYoga)
