- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 缺乏肌肉會(huì)造成哪些危害
- 很多人上了一定的年紀(jì)后都會(huì)有這樣的感覺(jué)，就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體的體能還有素質(zhì)下降的越來(lái)越快，這時(shí)候就會(huì)遇到很多的身體問(wèn)題，比如走路時(shí)腳步沉重的像灌了鉛一樣，身
- [氣功] 氣功常識(shí) 白領(lǐng)氣功養(yǎng)生專消肩頸痛
- 氣功歷史悠久，是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)增強(qiáng)精氣神的一種功法，能讓人正氣充沛，而且保持身體的健康，今天小編就來(lái)為大家講解講解氣功的知識(shí)，讓大家多了解一點(diǎn)氣功，再介紹一套
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 小心頭發(fā)發(fā)出的7大健康信號(hào)
- 相信每個(gè)人都想擁有健康靚麗的秀發(fā)吧，但是進(jìn)入冬季之后，不僅僅是肌膚需要呵護(hù)，就連頭發(fā)都變得脆弱易斷!那么有什么好的生發(fā)養(yǎng)發(fā)的妙招嗎，生活中朋友們都是用什么辦法護(hù)
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 五大錯(cuò)誤觀念讓你健身“無(wú)效”
- 健身房健身，是一種很好的方式，但是如果你的方法錯(cuò)了，那反而會(huì)讓你受到傷害，那要怎么辦才好呢?下面小編就為大家介紹健身房的一些知識(shí)和健身后的飲食人，讓大家都參考一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 每天按壓小腿肚5分鐘可防癌
- 在我們生活中由于不規(guī)律的生活方式以及作息習(xí)慣就很容易導(dǎo)致我們患有疾病，最讓人擔(dān)心的就是癌癥疾病，那么在平時(shí)的生活中怎樣進(jìn)行防癌措施呢?今天就讓三九小編告訴大家關(guān)
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 健身的好處都有哪些
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人投入到健身當(dāng)中來(lái)，健身不僅可以給我們帶來(lái)健康，還能夠幫助我們減少體脂，只要堅(jiān)持練習(xí)的的話，可以增加我們身體各個(gè)方面的協(xié)調(diào)能力以及綜合素質(zhì)，那么你
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 雞蛋養(yǎng)生的三大功效
- 雞蛋是我們生活中最常見(jiàn)的食物，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。今天三九小編就和大家一起聊一聊雞蛋如何養(yǎng)生?以及雞蛋的養(yǎng)生功效。其實(shí)雞蛋除了普通的功效外，雞蛋另外三種鮮
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 頭發(fā)早白是腎功能衰老信號(hào)
- 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在的人們都很注重養(yǎng)生。養(yǎng)生其實(shí)是很重要的，平時(shí)注重養(yǎng)生可以使我們?nèi)蓊伈凰ダ?，比別人年輕幾歲。更比別人有氣質(zhì)。今天小編就給大
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 常吃南瓜子四個(gè)好處
- 現(xiàn)如今的生活給我們的生活條件帶來(lái)了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加，為了我們身體的健康請(qǐng)注意健康的飲食。今天三九小編更大家聊一聊南瓜子的養(yǎng)生之道。其實(shí)，南瓜子
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 十種食物最傷肝傷身
- 肝臟是人體最大的器官，肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等功能。人們對(duì)肝臟的養(yǎng)生是很重要的，下面小編就
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) “工作黨”在體檢前后需注意哪些事項(xiàng)
- 由于現(xiàn)代化的發(fā)展，我們所謂的“工作黨”的工作壓力越來(lái)越帶，長(zhǎng)期坐著對(duì)著電腦工作，導(dǎo)致眼部及身體疾病隨之發(fā)生。這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)第一時(shí)間進(jìn)行身體檢查。那么，上班族的
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 只要4招輕松解決口臭問(wèn)題
- 提到口臭很多人比較反感，口臭可能已成為很多人的困擾。也許有人試過(guò)很多方法，估計(jì)效果不是那么明顯。有口臭的確是個(gè)頭疼問(wèn)題，它會(huì)讓我們沒(méi)有勇氣和自信和他人交流。所以
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) 正確預(yù)防疾病從體檢開(kāi)始
- 體檢對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)以身體健康為目的從而進(jìn)行的全方面檢查，通過(guò)體檢我們能夠了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以對(duì)癥下藥。體檢可以幫助我們預(yù)防疾病的發(fā)生，減少疾病存
- [煙酒茶] 養(yǎng)生常識(shí) 喝紅茶的利與弊
- 大家都知道經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體健康有很大的幫助。中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，茶可以分很多種有綠茶、紅茶、白茶、黑茶等，雖然都是茶但是他們的功效有很多不同。今天三九小編就和
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 十二時(shí)辰與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生息息相關(guān)
- 中醫(yī)養(yǎng)生之道在于每個(gè)時(shí)刻該注重什么養(yǎng)生，我們應(yīng)該按照十二個(gè)時(shí)辰來(lái)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生。那么十二個(gè)時(shí)辰又是什么呢?又是那幾個(gè)時(shí)辰來(lái)進(jìn)行什么養(yǎng)生呢?經(jīng)絡(luò)到底怎么養(yǎng)生?
