- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 正確的步行方式和步行的好處
- 步行的好處是非常大的，不僅非常的健康環(huán)保，而且健身的效果也是很好的，這也就是為什么現(xiàn)在很多的人都會(huì)選擇放棄車子，選擇步行的原因之一了，無論是老人孩子，任何年齡段
- [足療常識(shí)] 足療常識(shí) 家庭足療方法
- 生活中人們通過對(duì)足部的洗、泡、按摩等療法，治療一些如兒科、婦科、男科、老年人的常見疾病，對(duì)足部的護(hù)理來達(dá)到保健、養(yǎng)生的功效。全書通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，是您家人身心
- [科學(xué)養(yǎng)生] 生活小常識(shí) 暖氣綜合征是怎么回事
- 冬天的到了，不僅外面冷，就連室內(nèi)都會(huì)覺得涼颼颼的，不過，現(xiàn)在大多數(shù)地區(qū)都是集中供暖的，尤其是北方地區(qū)，早早就用上暖氣了?？墒牵谂瘹夥繒r(shí)間久了，很多人都患上了
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 看手指形態(tài)了解身體狀況
- 手是人的第二張臉，看手相本來只能知人命數(shù)，但現(xiàn)在從手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反應(yīng)一個(gè)人的身體健康狀況。通過手掌看健康，它是中國古人經(jīng)過探索出來的一門
- [氣功] 氣功常識(shí) 氣功與佛學(xué)的關(guān)系以及功法練習(xí)
- 氣功是一種獨(dú)特的養(yǎng)生功法，它在很多方面都起到了一個(gè)卓越的功效，這也是為什么現(xiàn)在很多的人都會(huì)來選擇練習(xí)氣功的原因所在了，它不僅僅是可以幫助老人延年益壽，在開發(fā)潛能
- [高爾夫常識(shí)] 高爾夫常識(shí) 打高爾夫時(shí)心理因素的重要性
- 高爾夫球是一項(xiàng)非常重視技巧的運(yùn)動(dòng)，它不像其他的一些運(yùn)動(dòng)一樣，非常注重在體力方面的消耗，它對(duì)于技術(shù)的要求是非常高的，不是你依靠蠻勁就能揮桿成功的，所以這一點(diǎn)要牢記
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 如何通過唇色知道身體健康的
- 嘴唇是女性柔美的標(biāo)志，也是你表達(dá)自己意愿的重要窗口，唇部的各種癥狀很可能揭示著你身體里的某些病癥或秘密。那么你知道怎么能從你的嘴唇就可以知道身體健康的嗎?每個(gè)人
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 針灸如何通過刺激身體實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)
- 現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生越來越受到人們的熱捧，相信很多人都有聽說過針灸或者是已經(jīng)親身體驗(yàn)過針灸。那么對(duì)于針灸，大家的了解有多少呢?大家知不知道針灸是怎么調(diào)理身體的嗎?我們又
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 人參并非人人都能吃
- 人參素有“東北三寶，人參為首”的美譽(yù)，是中醫(yī)養(yǎng)生的保健品之一。具有美容、抗癌、益智、安神、延壽的顯著功效。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 長壽的28種習(xí)慣和折壽的10大惡習(xí)
- 看到長壽老人我們都非常的羨慕，其實(shí)長壽我們每個(gè)人都是可以的，但是需要我們養(yǎng)成一些好的習(xí)慣以及改掉讓我們折壽的惡習(xí)。接下來我們就來看看長壽人的28種習(xí)慣和折壽的1
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽常識(shí) 女性練習(xí)瑜伽的好處有哪些
- 對(duì)于女性來說練習(xí)瑜伽的作用方式非常大的，可以幫助女性完美地保持著年輕態(tài)的身材，以及健康光滑的皮膚，要知道，女人要對(duì)自己的容貌還有身材負(fù)責(zé)，試想一個(gè)一臉皺紋，皮膚
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 人體之陰陽之氣氣是什么
- 陰陽是中醫(yī)的理論，人體只要陰陽平衡了才能保持身體的健康。陰陽失調(diào)是陰陽一方過盛而導(dǎo)致的從而身體也會(huì)生病。人體的陰陽之氣又是什么呢?今天小編給大家?guī)碇嗅t(yī)常識(shí)有關(guān)
- [瑜伽常識(shí)] 產(chǎn)后瑜伽 適合孕媽媽的瑜伽練習(xí)
- 孕期的鍛煉是必要的，但切不可過量，不管以前曾經(jīng)練習(xí)過瑜伽，還是第一次練習(xí)，孕婦再練習(xí)瑜伽的時(shí)候都必須要小心注意，并且在有合格的瑜伽教練指導(dǎo)下進(jìn)行完成。孕媽媽瑜伽
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 女人防衰老秘訣送給你
- 相信只要是女人就會(huì)很愛美，每個(gè)女人都希望自己可以永遠(yuǎn)年輕美麗。但是隨著年齡的增加，歲月的蹉跎，人總會(huì)老的，那么我們?cè)趺赐ㄟ^中醫(yī)來延緩你的衰老時(shí)間呢?今天小編就來
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) 專家解析男人越忍越容易患心臟病
- 很多男性認(rèn)為去醫(yī)院做身體檢查是一種“恥辱”，自尊心強(qiáng)大的他們決不允許自己這么做。但是由于一些工作上的壓力，他們的身體出現(xiàn)了一些不適的癥狀。但是，他們選擇了用“忍
