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- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 膏方進(jìn)補(bǔ)宜在立冬后
- 隨著冬天越來越冷，很多人都加入了冬天進(jìn)補(bǔ)的隊(duì)伍。每個(gè)人都根據(jù)自己身體的情況選擇冬季進(jìn)補(bǔ)的方式，千萬不可以盲目的跟風(fēng)。如今的冬天好多人都選擇了膏方來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，大家
- [健身常識] 健身常識 深蹲的好處以及應(yīng)該如何練習(xí)
- 深蹲是一種非常好的鍛煉方式，尤其是對于身體腿部還有腹部的地方，非常的有針對性，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你就會發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)部位的減肥塑形效果非常的好，是一種很好的綜合力量練
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 橘皮有妙用
- 橘子本事就是一個(gè)好東西，而橘子皮也是一個(gè)養(yǎng)生的好東西。橘子皮作為一味中藥，橘子皮又叫陳皮。它具有理氣、健胃、防暈車等功效，反而食用后無負(fù)作用。正因?yàn)殚僮悠r(jià)錢便
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識 這幾個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)你中招了么
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- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 室內(nèi)環(huán)境與健康
- 家永遠(yuǎn)是人們生活環(huán)境的重要組成部分，而室內(nèi)環(huán)境對人體的作用是通過長期的，慢性的，短時(shí)間內(nèi)不易被發(fā)覺。日常生活中我們應(yīng)該如何選擇自己的住宅環(huán)境呢?哪些不利的因素會
- [健身常識] 健身常識 籃球的上籃技巧和基本規(guī)則介紹
- 籃球是很多朋友熱愛的一項(xiàng)運(yùn)動，在周末的時(shí)候約上兩三個(gè)朋友去打一會籃球，又健身有HAPPY，那么你想知道正規(guī)的籃球比賽有什么規(guī)則么?籃球受傷后要怎么處理?還有就是
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- 身體就像一臺機(jī)器似的，使用時(shí)間久了肯定有些零件會出問題，身體也是一樣，也是會生病的，那么如何才能夠讓你的身體少生病呢?日常生活中有哪些妙方呢?哪些食物也能夠讓你
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- 太極拳可以鍛煉全身的機(jī)頭，也是治療神經(jīng)衰弱的很有效手段，那么如何練習(xí)太極拳呢?太極拳練習(xí)的時(shí)候有哪些講究?和太極拳有什么技巧呢?下面小編就為大家講解一番，讓大家
- [氣功] 氣功常識 揭秘氣功的本質(zhì)和方法練習(xí)
- 氣功對于很多人來說都是比較神秘的，可能在很多人的印象里，它就是一種可以幫助老年人延年益壽的養(yǎng)生功法，其實(shí)氣功的真正效用又何至于此呢，當(dāng)然，這些都需要人們?nèi)ヂ?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 12招強(qiáng)化你的免疫系統(tǒng)
- 現(xiàn)在人身體總是會出現(xiàn)一些問題，其實(shí)這和我們的免疫力低下有很大的關(guān)系，免疫力低下那么細(xì)菌和病毒就容易進(jìn)入到體內(nèi)。所以，我們一定要保護(hù)好自身的免疫系統(tǒng)。那么保護(hù)免疫
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- [健身常識] 健身常識 健身運(yùn)動后不宜做的事
- 運(yùn)動有很多作用，這不用小編介紹大家也知道，但是運(yùn)動的方法你掌握的完全了嗎?運(yùn)動后你知道你有沒有做了哪些不該做的事情，或者吃了哪些不應(yīng)該多的吃食物了嗎?下面小編為
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- 口腔有味道是一件非常令人尷尬的事情，很多人甚至為此感到自卑，在人際交往的時(shí)候往往小心翼翼甚至是不與別人交往。也有人通過吃口香糖來祛除異味，但是只是起到暫時(shí)的作用
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