- [養(yǎng)生常識] 杭州一工廠發(fā)生爆炸 爆炸后應(yīng)需這樣急救
- 昨天杭州的莫干路附近疑似發(fā)生爆炸的新聞活躍于各大新聞網(wǎng)站，目前已有多名人員傷亡。工廠廠房爆炸在去年不止一次的發(fā)生，造成這樣的情況可能是因?yàn)楣芾聿簧茖?dǎo)致，也有可能
- [健身常識] 乒乓球直板反手 直板反手的發(fā)力技術(shù)有哪些
- 做為一名中國人，都應(yīng)該知道乒乓球運(yùn)動。它是一項(xiàng)男女老少都可以進(jìn)行的球類運(yùn)動。想要打好乒乓球，就要掌握一定的技巧。那么怎樣才能練好乒乓球直板反手的發(fā)力技巧呢?乒乓
- [健身常識] 運(yùn)動常識 讓有氧運(yùn)動事半功倍的方法
- 減肥成為這個時(shí)代的熱門話題，而健身運(yùn)動被分為有氧和無氧，其中有氧運(yùn)動是最能快速有效的幫助你消耗多余的熱量，減去身上的脂肪。那么讓有氧運(yùn)動事半功倍的方法有哪些呢?
- [健身常識] 健身常識 幾大健身誤區(qū)也會讓身體受傷
- 健身運(yùn)動已成為當(dāng)代的一種時(shí)尚，我們?？梢栽谠缟峡匆娪泻枚嗳诉M(jìn)行晨練。但不是所有的健身運(yùn)動都適合在早上做的，也會存在一定的健身誤區(qū)，掌握正確的健身常識才能帶給我們
- [健身常識] 運(yùn)動常識 快走運(yùn)動也需要謹(jǐn)慎對待
- 近些年減肥的熱潮逐漸上升，不少運(yùn)動減肥方法被人們所發(fā)掘。快走是個不錯的運(yùn)動，不僅可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)，而且還能強(qiáng)身健體，瘦身減肥。那么快走的好處還有哪些呢?快走會傷
- [健身常識] 運(yùn)動常識 特殊天氣時(shí)的室內(nèi)運(yùn)動應(yīng)該怎樣練
- 寒冷的冬季，經(jīng)常會出現(xiàn)惡劣天氣，比如霧霾、刮風(fēng)、下雪的。人們便無法進(jìn)行戶外運(yùn)動了。其實(shí)有一些室內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目可以供我們選擇鍛煉的。那么當(dāng)出現(xiàn)惡劣天氣是哪些冬季運(yùn)動可
- [體檢常識] 體檢常識 幾項(xiàng)家庭體檢幫你預(yù)防疾病
- 大家都知道成年人一年應(yīng)該做一到兩次體檢，這個體檢常識大家都知道，可是因?yàn)樯罟ぷ鞣泵?，好多人都做不到。今天小編就給大家介紹幾個簡單的家庭體檢，教給大家一些在家中
- [健身常識] 健身運(yùn)動 揭秘跳繩的七種方法
- 跳繩是一項(xiàng)歷史較為悠久的健身運(yùn)動，無論男女老少都可以選擇鍛煉，掌握一定的跳繩技巧對自己的身體也是有很多的好處的。但也存在一定的弊端。今天就向大家介紹關(guān)于跳繩的一
- [飲食] 吃飯時(shí)這樣動筷子能多活五六年
- 吃飯是我們每天都會做的一件事情，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃還真是餓得慌。民以食為天，一個人的一日三餐分別是被分為早飯、午飯和晚飯，現(xiàn)在又發(fā)展出來下午茶和宵夜，所以
- [健身常識] 健身運(yùn)動 關(guān)于馬拉松長跑你了解多少
- 馬拉松是一項(xiàng)由很多人參賽的健身運(yùn)動。然而，近每年我們會發(fā)現(xiàn)常有關(guān)于馬拉松選手猝死的報(bào)道出現(xiàn)，讓人十分驚悚。那么今天就向大家介紹有關(guān)長跑注意事項(xiàng)及哪些人群不適合進(jìn)
- [健身常識] 運(yùn)動常識 運(yùn)動時(shí)7個錯誤的健身習(xí)慣
- 進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的目的都是在于強(qiáng)健身體，但很少有人專門對自己進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目做個了解。以至于長時(shí)間堅(jiān)持錯誤的健身習(xí)慣和動作，從而使自己根本達(dá)不到健身的效果。那么都有哪
- [健身常識] 健身常識 進(jìn)健身房前的六條忠告
- 隨著條件的提高，越來越多的人喜歡去健身房進(jìn)行鍛煉。確實(shí)，健身房有很多的健身器材供你有針對性的選擇健身。那么在我們進(jìn)健身房前需要注意些什么呢?健身房運(yùn)動的好處有哪
- [戶外運(yùn)動常識] 運(yùn)動常識 戶外運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)狀況的解決方法
- 在我們進(jìn)行一些戶外運(yùn)動時(shí)，常常會發(fā)生意想不到的狀況發(fā)生，比如生病、路面難走、要過河通過等情況。那么我們需要了解一定的戶外急救常識和戶外活動注意事項(xiàng)才能順利的進(jìn)行
- [健身常識] 健身房裝備 健身房必備的健身裝備有哪些
- 無論我們做什么樣的運(yùn)動，運(yùn)動裝備是必不可少的。隨著生活水平的提高，很多人愿意花錢去健身房鍛煉，確實(shí)健身房器材有很多，可以供人們針對性的鍛煉。那么要準(zhǔn)備哪些健身房
- [健身常識] 冬季健身 冬季做健身運(yùn)動能防止消化不良
- 人們常說吃嘛嘛香，身體倍兒棒。其實(shí)消化系統(tǒng)也是身體的一個部分，冬季消化不良怎么調(diào)理便成為大家比較關(guān)心的事情。那么進(jìn)行健身運(yùn)動可以促進(jìn)消化嗎?想必大家肯定非常好奇
