- [健身常識(shí)] 飯后運(yùn)動(dòng) 飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，只有多運(yùn)動(dòng)才能夠保持完美健康的身材。但是由于我們生活節(jié)奏的加快，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間愈來(lái)愈少，很多人想辦法擠出時(shí)間，比如選擇飯后運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這都是不正確的
- [疾病預(yù)防] 冬季防病小妙招在于注意這六點(diǎn)
- 冬天之中天氣是越來(lái)越冷了，很多朋友都因?yàn)楹疀龅沫h(huán)境而導(dǎo)致了疾病，這些疾病無(wú)影無(wú)形，但是它們總是會(huì)于人不期而遇，很多人頭疼這樣的疾病，想要避免它們，但是卻苦于沒(méi)有
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 呼啦圈能瘦腰嗎
- 寒冷的冬季，人們經(jīng)常要參加各種聚會(huì)、應(yīng)酬。吃太太多導(dǎo)致了肚子上的贅肉越來(lái)越多。尤其是女性經(jīng)常為其煩惱。今天介紹一個(gè)關(guān)于呼啦圈的健身常識(shí)。有人會(huì)問(wèn)呼啦圈怎么轉(zhuǎn)?呼
- [用品] 過(guò)冬這一物用對(duì)讓你多活10年
- 在這個(gè)寒冷的冬天里，大家除了要做好防風(fēng)防寒的準(zhǔn)備，還要多注意一些生活小細(xì)節(jié)，讓自己舒舒服服的過(guò)個(gè)暖冬。下面來(lái)看看哪些生活小常識(shí)能讓我們?cè)诙靖咏】叼B(yǎng)生呢?還有
- [心理減壓] 心理健康 揭秘現(xiàn)代男女的心理健康狀況
- 現(xiàn)代社會(huì)中，人們追求的太多，在追求身體健康的同時(shí)有時(shí)候卻忘了心理健康的重要性。心理健康常識(shí)我們大家都知道一些，那大家還知道更多的關(guān)于心理健康知識(shí)么？下面我們通過(guò)
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 無(wú)器械健身方法有哪些
- 對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，常常都是忙于工作、家庭沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，或者是沒(méi)有多余的金錢(qián)去健身房鍛煉。那本文就介紹了無(wú)器械健身的一些健身常識(shí)，教你怎樣在家不需要任何器材就可
- [二十四節(jié)氣] 冬至進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)按體質(zhì)來(lái) 3種體質(zhì)不宜補(bǔ)
- 又到了一年中的冬至?xí)r節(jié)，在農(nóng)歷中從這一天就開(kāi)始數(shù)九，數(shù)完九九八十一天，冬天也就結(jié)束了。所以，在民間也有“九九艷陽(yáng)天”的說(shuō)法。另外，冬至過(guò)會(huì)大家就可以進(jìn)行冬季進(jìn)補(bǔ)
- [男士健身] 健身常識(shí) 男人冬季健身好處多
- 隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，很多男士朋友也放棄了健身的想法，這是非常錯(cuò)誤的行為。健身對(duì)男人的好處不言而喻，其實(shí)冬季健身的好處更不少，那么我們就一起去文章中看看究竟有哪些
- [飲食禁忌] 99%的國(guó)人愛(ài)吃它 卻不知會(huì)致命
- 說(shuō)起健康飲食的重要性，相信大家都了解一些，也都有各自的想法，但這些并不是全部。健康飲食不是說(shuō)說(shuō)而已，稍不注意就可能會(huì)有致命的危險(xiǎn)。想知道如何健康飲食以及健康飲食
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 動(dòng)感單車(chē)的好處有哪些
- 有人說(shuō)騎車(chē)可以有效地鍛煉身體，起到減肥瘦身的作用。但是自行車(chē)它是一項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，而動(dòng)感單車(chē)是可以解決這些問(wèn)題，在室內(nèi)就可進(jìn)行訓(xùn)練了。那么動(dòng)感單車(chē)的好處有哪些呢?動(dòng)
- [生活幫] 20151114湖北衛(wèi)視生活幫：如何保養(yǎng)愛(ài)車(chē)
- 愛(ài)車(chē)保養(yǎng)是許多愛(ài)車(chē)人士都非常想要了解的，買(mǎi)了一臺(tái)車(chē)當(dāng)然是希望它能夠時(shí)刻保持最佳的性能。那么日常生活中愛(ài)車(chē)保養(yǎng)小常識(shí)有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起跟隨著生活幫欄目
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球常識(shí) 羽毛球假動(dòng)作有哪些
- 在比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)有假動(dòng)作存在。用高技術(shù)的假動(dòng)作迷惑對(duì)手。其中羽毛球最具有做假動(dòng)作的空間了。通過(guò)羽毛球假動(dòng)作進(jìn)行發(fā)球和扣球使之贏得比賽。那么下面就
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 冬季打籃球注意事項(xiàng)
- 籃球是一項(xiàng)受男子歡迎的運(yùn)動(dòng)。有人說(shuō)如果不滿(mǎn)意自己的身高，那你可以試著去打籃球，長(zhǎng)期下去你可能會(huì)長(zhǎng)高幾厘米。確實(shí)打籃球有促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)的好處。那么打籃球的好處還有什
- [用品] 家中這物用了三個(gè)月必須扔掉
- 吃的東西有保質(zhì)期，那用的呢?大家知道哪些日用品過(guò)期必須扔嗎?首先我們得知道常用的生活用品能用多久才行!下面就和小編一起多多了解生活小常識(shí)，關(guān)注一些日用品的健康隱
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 俯臥撐怎么做你知道嗎
- 本篇文章介紹的是關(guān)于俯臥撐的健康常識(shí)。一項(xiàng)讓你腹部能夠擁有完美線條的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉和學(xué)校的體育課程中都會(huì)有的項(xiàng)目。若果你掌握俯臥撐的正確做法那就能夠起
