- [健康塑身] 蘋果減肥法 女性塑身的神奇方法
- 減肥是一個女性畢生都在做的事情，減肥減肥，但是卻一直沒有效果，也一直沒有做好行動，那么該如何是好的，今天小編教大家一種吃蘋果就可以瘦的方法，讓你在吃中輕松的瘦下
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)期減肥更有效嗎
- 女性在經(jīng)期要注意避風(fēng)寒、慎起居，保持正常的生活狀態(tài)，并且要注意避免在月經(jīng)期間進(jìn)行大劑量的運(yùn)動，所以不提倡女性在月經(jīng)期間減肥。經(jīng)期減肥更有效嗎?杜琳：其實(shí)對于月經(jīng)
- [男性保健] 日常生活做好這些 男性養(yǎng)腎如此簡單
- 腎，人體重要的器官，相比于女性，腎對于男性的重要性更大。我們常用腎的好快來比喻一個男性性功能的強(qiáng)弱，當(dāng)然，腎的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，但它的好快確實(shí)對于男性非常重要。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 按摩可以減肥嗎
- 按摩可以幫助減肥。按摩減肥是通過指力的滲透，來促使脂肪分解，從而達(dá)到減肥的目的。但要注意如果要想效果好，必須選擇專業(yè)人員按摩。按摩可以減肥嗎?杜琳：其實(shí)按摩是可
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 拔罐減肥有效嗎
- 拔罐作用的部位主要在皮部，并沒有到經(jīng)脈的深層面，單純使用拔罐減肥作用不大，但拔罐可以作為一種減肥輔助手段，對減肥很有幫助。拔罐減肥有效嗎?杜琳：拔罐是我們針灸科
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 吃中藥可以減肥嗎
- 吃中藥可以幫助減肥，但要注意對癥下藥。脾虛濕困型選擇健脾利濕的中藥;消谷善饑型選擇清胃腸熱的藥物;脾虛肝郁型選擇疏肝解郁的藥物。吃中藥可以減肥嗎?杜琳：中藥是可
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 有效減肥的運(yùn)動方法有哪些
- 有效減肥最好進(jìn)行全身性活動，比如慢跑跳繩等，且要達(dá)到一定強(qiáng)度，運(yùn)動時間最好能持續(xù)三十分鐘左右，另外仰臥起坐對減肥幫助不大。有效減肥的運(yùn)動方法有哪些?陸阿明：有效
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 夏季運(yùn)動出汗多 為何補(bǔ)水后越喝越渴
- 夏天運(yùn)動后由于大量出汗引起人體缺水又補(bǔ)充水，導(dǎo)致血漿滲透壓下降，所以越喝越想喝，應(yīng)在大量出汗后補(bǔ)充淡鹽水，緩解口渴癥狀。夏季運(yùn)動出汗多，為何補(bǔ)水后越喝越渴?陸阿
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 如何運(yùn)動達(dá)到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運(yùn)動可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過呼吸排泄出去，第二可以通過消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過出汗排出尿素等身體無用的物質(zhì)。如何運(yùn)動達(dá)到身體有效排毒?陸阿
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動對豐胸有效果
- 運(yùn)動本身沒有豐胸效果，但可通過鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅挺。哪些運(yùn)動對豐胸有效果?陸阿明：關(guān)于這個問題，應(yīng)該
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動有效預(yù)防老年癡呆癥
- 老年癡呆也受遺傳因素影響，可以主要做兩類運(yùn)動，一類是有氧運(yùn)動可以增加血液循環(huán)，另一類是稍微復(fù)雜的有一定技巧的運(yùn)動，比如太極拳等。哪些運(yùn)動有效預(yù)防老年癡呆癥?陸阿
- [飲食] 吃什么補(bǔ)鈣 吃這些足以補(bǔ)充身體所需
- 現(xiàn)在補(bǔ)鈣是一個熱門的話題，尤其是針對孕婦、老年人以及兒童引起的補(bǔ)鈣熱潮，那么補(bǔ)鈣真的那么難補(bǔ)嗎?到底該怎樣補(bǔ)鈣呢?其實(shí)補(bǔ)鈣很簡單，今天小編給大家推薦幾種補(bǔ)鈣能手
- [誤區(qū)] 驅(qū)蚊方法 疾控專家解讀驅(qū)蚊誤區(qū)
- 五月已經(jīng)是過去了一半了，很多的蚊蟲已經(jīng)是開始活躍了，很多人也是在受到蚊子的侵害，現(xiàn)在市面上有很多的驅(qū)蚊產(chǎn)品，那么這些產(chǎn)品到底是不是真的有那么好呢?今天疾控專家解
- [美體健身] 怎樣減肥 甩脂瘦身最快的方法
- 夏季是很多人減肥瘦身的好時機(jī)，夏季人體消耗的能量比較多，很多的人氣溫升高，食欲會隨著下降，吃的少了就會瘦了嗎?
- [美容常識] 有效祛斑 夏季快速除色斑這樣做
- 色斑是困擾女性的一大難題，很多的女人都希望自己能夠有一張干凈白皙的臉蛋，但是色斑總是會不經(jīng)意的出現(xiàn)在我們的臉上!有效祛斑究竟該怎么做呢，如何祛斑最有效呢，生活中
