- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 五臟六腑如何調(diào)理
- 中醫(yī)中的五臟六腑指的是人體的心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環(huán)的心包，加上主掌內(nèi)分泌系統(tǒng)的三焦，合稱十二臟腑。中醫(yī)認(rèn)為，如果五臟六腑
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 房事禁忌
- 房事，即人們?yōu)榱藵M足個(gè)人生理需要而進(jìn)行的身體接觸，包括接吻，擁抱，愛撫等等，性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 房事保健的原則和方法
- 隨著社會(huì)的進(jìn)步，越來越多的人也比較重視養(yǎng)生保健，房事保健應(yīng)該從年輕的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)，直到老年，也可以避免一些疾病的發(fā)生，今天小編就和大家一起來詳細(xì)的學(xué)習(xí)房事保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 節(jié)制房事的意義
- 在我國(guó)古代，人們對(duì)性的看法還比較保守，自古有“男女授受不親”這一說法，隨著社會(huì)文明的發(fā)展，我國(guó)也鼓勵(lì)人們進(jìn)行性的學(xué)習(xí)，目前學(xué)校也在組織教育這方面的內(nèi)容，今天小編
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 飲食調(diào)養(yǎng)的原則
- 隨著當(dāng)前人們生活水平的提高，越來越多的人比較重視養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生也是養(yǎng)生學(xué)的重要內(nèi)容之一，早在我國(guó)古代就曾流傳著“民以食為天”這一說法，飲食調(diào)養(yǎng)有哪些原則呢?日常
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 睡眠的生理
- 睡眠時(shí)人體正常的生理現(xiàn)象，隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)睡眠也已經(jīng)有了清晰的認(rèn)識(shí)。睡眠不同于睡覺，有人總是會(huì)混淆這兩個(gè)概念，生活中很多人都會(huì)有嗜睡的習(xí)慣，究竟是什么原因
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 六、綜合調(diào)養(yǎng)
- 人是一個(gè)統(tǒng)一的機(jī)體，無論是哪一環(huán)節(jié)發(fā)生了問題都會(huì)影響人體正常的生命活動(dòng)，養(yǎng)生注重從全局入手，注重各個(gè)生命活動(dòng)環(huán)節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的不斷發(fā)展過程中，綜合調(diào)養(yǎng)也成為中
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 三、清靜養(yǎng)神
- 養(yǎng)神即幫助神氣的勞損修復(fù)，調(diào)節(jié)人體的生理功能，對(duì)于人一天的勞累工作而言，養(yǎng)神就顯得尤為重要。早在我國(guó)古代就對(duì)養(yǎng)神有著一定的研究，以道家為代表，形成了一系列獨(dú)特的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 一、協(xié)調(diào)臟腑
- 養(yǎng)生一直是當(dāng)下比較流行的話題，隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較注重養(yǎng)生，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域也將養(yǎng)生作為一門專業(yè)的學(xué)科進(jìn)行認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不了解養(yǎng)生學(xué)的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第八節(jié) 正氣為本
- 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)特別重視保養(yǎng)人體正氣，增強(qiáng)生命活力和適應(yīng)自然界的變化的能力，以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。正氣是生命的根本，保養(yǎng)正氣也重在脾腎，目前醫(yī)學(xué)上是研究進(jìn)行正氣為本的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 協(xié)調(diào)平衡
- “協(xié)調(diào)”，是指調(diào)節(jié)人體自身的生理功能狀態(tài)，及其與外在環(huán)境之間的相互關(guān)系，從而保持人體平衡，人體生命活動(dòng)的過程就是新陳代謝的過程，保證了身體運(yùn)作的協(xié)調(diào)性。相信很多
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 動(dòng)靜互涵
- 動(dòng)和靜是運(yùn)動(dòng)的兩種形式，人體的生命活動(dòng)保持動(dòng)靜結(jié)合狀態(tài)，維持動(dòng)靜整體性，才能保證人體的正常生理活動(dòng)功能。而且人體的身體變化一直處于動(dòng)靜狀態(tài)下，大家對(duì)于人體動(dòng)和靜
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 天人相應(yīng)
- 人生天地之間，宇宙之中，一切生命活動(dòng)與大自然息息相關(guān)，這就是“天人相應(yīng)”的思想。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)依據(jù)天人合一的思想，不但完善學(xué)科內(nèi)容，以供后人學(xué)習(xí)。今天小編就和大家詳
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 衰老
- 衰老是人類正常生命活動(dòng)的自然規(guī)律，人類的機(jī)體在生長(zhǎng)發(fā)育完成之后，便逐漸進(jìn)入衰老(或稱衰退)的過程。探討衰老的概念、原因和衰老時(shí)的生理、病理改變，以至防止衰老的措
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 天年
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人類的壽命不斷增長(zhǎng)，但人類的壽命值究竟是多少?還是一個(gè)尚未徹底解決的問題。因?yàn)樗c先天稟賦的強(qiáng)弱，后天的給養(yǎng)、居住條件、社會(huì)制度、經(jīng)
