- [飲食] 養(yǎng)生午班車(chē) 中午吃這些讓你快速入睡
- 進(jìn)入秋天，秋乏是這個(gè)時(shí)候人們最大的感受，以上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一個(gè)上午緊張的工作，不少上班族在中午吃飯的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到非常疲倦，這個(gè)時(shí)候迫切希望有一個(gè)睡眠來(lái)緩解身體
- [飲食] 常吃這一物加速身體新陳代謝
- 喜歡新事物是我們每個(gè)人都會(huì)有的特征，在我們看來(lái)，新事物的“新”是關(guān)鍵，因?yàn)樗?，所以我們就認(rèn)為它比舊的要好。而我們的身體也是這樣的“喜新厭舊”，這是因?yàn)樯眢w每天
- [健康大不同] 20150512健康大不同：?jiǎn)谭f講吃什么改善睡眠
- 日常生活中往往由于繁重的工作或者學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是非常的痛苦的。那么日常生活中吃什么提高睡眠呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康大不同欄目喬穎專(zhuān)家來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠竟然也有訣竅 這么睡等于吃了補(bǔ)藥
- 睡眠在人的一生中是非常重要的一環(huán)，也是不可或缺的。它不僅是人的腦力，乃至精力能夠重新煥發(fā)或是維持下去的“中轉(zhuǎn)站”。我們也應(yīng)該知道，睡眠的時(shí)間占據(jù)了人類(lèi)生活接近三
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20151006健康北京：周文靜講吃什么提高記憶力
- 隨著年齡的不斷增大，我們的身體機(jī)能會(huì)不斷的退化，往往就會(huì)出現(xiàn)一些疾病，我們的記憶力會(huì)逐漸減退。那么吃什么可以提高記憶力呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目周文靜專(zhuān)
- [飲食] 記憶力減退吃什么 它讓你腦力靈活一百分
- 記憶力減退吃什么?問(wèn)出了記憶力不佳者的心聲。記憶力減退，是件讓人頭痛的問(wèn)題。隨著現(xiàn)在人們的精神壓力越來(lái)越大，記憶力也隨之發(fā)生變化。想知道提高記憶力的食物以及如何
- [有車(chē)族] 近視眼如何恢復(fù)視力 有車(chē)族也能有好視力
- 隨著生活水平的提高，汽車(chē)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為必不可少的交通工具?？墒窃谄?chē)給我們帶來(lái)交通便利的同時(shí)，我們的眼睛也在駕駛時(shí)得不到充分的休息而變得疲勞近視。那么作為
- [疾病預(yù)防] 記憶力下降的原因 教您如何提高記憶力
- 記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。記憶是人類(lèi)心智活動(dòng)的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過(guò)去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的
- [央視中華醫(yī)藥] 20130508中華醫(yī)藥：李振吉講如何提高免疫力
- 我們生活的環(huán)境當(dāng)中充滿的細(xì)菌，真菌，致病的微生物，我們之所以沒(méi)有生病就是因?yàn)槲覀兇嬖谥庖吡?，所以免疫力是非常的重要的。那么如何提高免疫力?那就讓我們一起隨著
- [藥膳食療] 提高睡眠質(zhì)量 三大藥膳食療有效助眠
- 睡眠質(zhì)量的好與壞對(duì)于我們的生活的影響是非常的大的，而很多人由于各種壓力使得自己的睡眠質(zhì)量是非常的差的，但是在生活中是有許多的食物可以提高我們的睡眠的質(zhì)量的，今天
- [果類(lèi)] 怎樣提高睡眠質(zhì)量 12大水果有效改善睡眠
- 睡眠的重要性相信大家都是知道的，好的睡眠可以使得我們有足夠的精神來(lái)面對(duì)第二天的工作及學(xué)習(xí)，不好的睡眠只會(huì)使得我們第二天的工作或是學(xué)習(xí)變得很糟糕。那么你知道怎樣提
- [飲食] 如何提高睡眠質(zhì)量 睡前吃這一物讓你睡的香
- 隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，人們的壓力也是逐步的增加，很多人都是會(huì)有失眠的癥狀或是睡眠的質(zhì)量非常的差，這嚴(yán)重影響人們第二天的工作與學(xué)習(xí)，那么你知道如何提高睡眠質(zhì)量?今
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何提高免疫力 生活小錦囊讓身體少生病
- 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)，身體動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，感冒發(fā)燒成了家常便飯了。你知道嗎，這是因?yàn)樯眢w免疫力差的原因，那么如何提高免疫力?提高免疫力的食物
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣鍛煉肺活量 男人想要身體強(qiáng)健的基礎(chǔ)
- 是不是對(duì)你測(cè)試的肺活量值羞愧不已，肺活量檢測(cè)，是一個(gè)人身體素質(zhì)的檢測(cè)，肺活量怎么練，如何提高肺活量呢?想要健康的身體素質(zhì)，首先要有強(qiáng)大的肺活量，怎樣鍛煉肺活量，
- [時(shí)尚健康] 20131122時(shí)尚健康：如何改善睡眠質(zhì)量
- 我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)有睡眠不好的時(shí)候，我們就會(huì)非常沒(méi)有精神。這個(gè)時(shí)候我們就要積極的改善我們的睡眠質(zhì)量了。那么睡眠不好怎么辦，我們又如何提高睡眠質(zhì)量呢?接下來(lái)就讓
