- [養(yǎng)生常識] 提高午睡質(zhì)量 牢記五點午睡效果提高兩倍
- 工作或?qū)W習(xí)了一上午,你肯定會覺得有點勞累了,這時候不妨小睡一會兒,對于下午的學(xué)習(xí)和工作來說,是非常有幫助的。那么如果提高午睡質(zhì)量呢?怎么才能夠使得午睡效果提高呢
- [養(yǎng)生常識] 健康生活 做到6點讓你變身健康“超人”
- 現(xiàn)在已經(jīng)是一年中最為寒冷的季節(jié)了,很多人為了保暖幾乎都不出門的,其實這樣未必對身體好,這會導(dǎo)致你身體的免疫力明顯的下降。所以,如果你想冬天能有個健康生活,你必須
- [藥膳食療] 怎樣提高視力 6種藥膳方改善視力
- 俗話說:眼睛是心靈的窗戶。一雙明亮的眼睛能夠為一個人的整體形象加分。但是隨著各種電子設(shè)備的出現(xiàn),很多人的視力也逐漸下降。那么你知道如何保護視力嗎?你知道怎樣
- [養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生知識 破壞免疫系統(tǒng)的10個壞習(xí)慣
- 在生活中,大家有沒有這樣的疑問,為什么有的人身強體壯而有的人就特別的容易生病呢?其實這都是我們?nèi)梭w的免疫力不同的緣故,有科學(xué)的證實反應(yīng),免疫系統(tǒng)差的人容易生病,
- [身體] 如何增強免疫力 每天7堅持件事增強免疫力
- 我們都知道生活我們很多人會選擇運動,吃一些保健品什么的,其實大家的目的就是為了增強免疫力,讓我們少生病。那么平時生活中我們應(yīng)該何如增強抵抗力呢?才能讓我們遠離疾
- [其他] 冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生吃什么可以提高免疫力
- 冬天的時候,氣溫低,人們的抵抗力以及免疫力也會發(fā)生變化,會變得比較差,這也是為什么冬季人們?nèi)菀咨〉脑?。今天小編來跟大家介紹一些可以在冬季提高我們的免疫力的食
- [其他] 吃什么增強免疫力 10種湯品為您提高免疫力
- 冬天天氣寒冷,氣候干燥,免疫力不好的人就會經(jīng)常生一些小病。那么你知道如何提高免疫力嗎?你知道吃什么增強免疫力嗎?你知道提高免疫力的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大
- [老年食養(yǎng)食療] 四、適宜于改善男子性功能的食物
- 我們知道人一旦進入中年期,生理和心理的各項機制都會進入衰老階段,很多男性朋友們都會苦惱:人過中年,體力明顯減弱,雄性激素分泌減少,性功能也在衰退。如何提高性功能
- [藥膳食療] 記憶力不好怎么辦 八款藥膳食療益智補腦
- 你現(xiàn)在還在為自己的記憶力差而煩惱嗎?有時候常常忘東忘西,不是這件事情忘了就是那件東西不知道放哪了。
- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 12招強化你的免疫系統(tǒng)
- 現(xiàn)在人身體總是會出現(xiàn)一些問題,其實這和我們的免疫力低下有很大的關(guān)系,免疫力低下那么細菌和病毒就容易進入到體內(nèi)。所以,我們一定要保護好自身的免疫系統(tǒng)。那么保護免疫
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141122山東衛(wèi)視養(yǎng)生:滿恒貴講運動對記憶幫助
- 運動是我們生活中不可缺少的,適量的運動對我們的身體有好處,很多人只知道運動能減肥、能鍛煉身體,卻不知道運動其實對增強記憶力也有著非常顯著的成效。下面就讓滿恒貴專
- [兒童] 怎么提高孩子的情商 培養(yǎng)情商的方法
- 人有智商和情商,智商和智力有關(guān),情商則與很多方面有關(guān)聯(lián),很多家長從孩子小的時候就開始培養(yǎng)孩子的情商,情商高的孩子在生活中的很多方面都能將事情處理的很有條。下面就
- [疾病預(yù)防] 免疫力不是這樣提升的
- 現(xiàn)在由于人們的生活水平提高了,很多人在選擇食物或者是在平時的生活保健的緩解中都是講解的精細,這就導(dǎo)致了,很多人現(xiàn)在的免疫力都很低,那么在生活中我們?nèi)绾翁岣呙庖吡?/DD>
- [其他] 如何提高記憶力 10種食物讓記憶力猛增
- 現(xiàn)代人們的生活和學(xué)習(xí)壓力都比較大,大多數(shù)人都會有健忘癥,那是因為大腦長期處于高度集中的狀態(tài),容易導(dǎo)致我們的記憶力下降,那么你知道吃哪些食物可以增強我們的記憶力嗎
- [保健按摩常識] 按摩常識 冬季按"黃金穴位" 提高免疫力
- 大家都知道免疫力下降身體會生病,尤其是在這寒冷的冬天,很容易被感冒。那么在這寒冷的冬季怎么提高自身的免疫力呢?今天小編就給大家分享一下養(yǎng)生按摩的10大黃金穴位,