- [中老年] 老人養(yǎng)生保健四大秘密
- 老人養(yǎng)生的四大秘訣是什么嗎?上了年紀(jì)的老人，睡眠短早餐早吃對(duì)身體有害。而相對(duì)于晚上就要早吃了。
- [疾病預(yù)防] 糖尿病不能只在乎是降血糖
- 高血壓是一種很常見的中老年疾病，是可以引發(fā)很多疾病的源頭，我們要如何的去防御高血壓，那我們要如何的去預(yù)防，預(yù)防的方法。
- [中老年] 老人勤洗手疾病無處藏
- 吃飯洗手是健康的衛(wèi)生習(xí)慣，這是阻隔疾病從口入的“防火墻”、哪些事情污染了我們的雙手呢?
- [中老年] 防肌肉萎縮 中老年簡(jiǎn)易學(xué)操
- 中老年朋友，要注意加強(qiáng)體育鍛煉。那么，如何正確的鍛煉方法呢? 4步簡(jiǎn)單保健操預(yù)防老年人肌肉萎縮。
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽保健 中老年人需慎練
- 中老人的不管是骨頭還是身體靈敏度都在不斷的下降，因此，在練習(xí)瑜伽保健時(shí)要特別的注意。那么，瑜伽保健中老年人要如何練呢？注意事項(xiàng)有哪些？
- [疾病預(yù)防] 細(xì)節(jié)扼殺腦中風(fēng) 關(guān)注天下第一痛
- 腦中風(fēng)傷害著老人們，人人都岌岌可危，殊不知，中風(fēng)前身體是給你提示的。你注意到了嗎？
- [中老年] 想做長(zhǎng)壽老人的秘訣
- 今天你長(zhǎng)壽了嗎？長(zhǎng)壽的指標(biāo)你占了幾條，是否能做個(gè)合格的老人呢。長(zhǎng)壽秘訣：夏不敞胸?zé)岵粵霰场?/DD>
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：洗澡也能洗出“病”嗎
- 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。但是，對(duì)于中老年朋友們來說，除了具備洗
- [中老年] 中年以后 別拒“愛”
- 很多夫妻到了中年以后，性生活的次數(shù)就是再不斷的減少。甚至夫妻中的某一方對(duì)另一方?jīng)]有了興趣。中年之后到底該不該有性生活呢？
- [疾病預(yù)防] 喜怒無常脾氣變化大 謹(jǐn)防這些病
- 人的脾氣在一般情況下不會(huì)變化的太多。如果不是因?yàn)橥饨缭虻脑捯坏┏霈F(xiàn)脾氣暴躁或者是喜怒無常等變化，很有可能就是某些疾病的征兆。
- [心理減壓] 無端制造麻煩源于心理失衡
- 有句話叫做：無理取鬧，必有所圖。那么無事生非呢？為什么會(huì)有人喜歡無事生非？對(duì)于這些心理失衡的無事生非者他們的不平衡又在哪里？
- [肉類] 男人補(bǔ)腎吃六種肉
- 男人補(bǔ)腎吃什么好呢？也許這就是很多中老年男性朋友最想知道的事情。中醫(yī)認(rèn)為，男人補(bǔ)腎吃6種肉就很好。那么這6種肉都是什么肉呢？
- [中老年] 中老年健身 分三個(gè)時(shí)段進(jìn)行
- 老年人如何科學(xué)正確的鍛煉呢？有什么運(yùn)動(dòng)方法可以阻止中年發(fā)福呢？
- [中老年] 老人養(yǎng)生15習(xí)慣要養(yǎng)成
- 老年人的生活都比較簡(jiǎn)單，不會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯氖虑槎鴮?dǎo)致情緒變化。只要日常生活中多注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，健康長(zhǎng)壽就不是什么問題了。
- [中老年] 小腸氣中老年高發(fā)人群
- 在我國，小腸氣可以說是一種發(fā)病率相當(dāng)高的疾病。特別是老年人，發(fā)病率是人群的三倍。這是為什么呢？為什么小腸氣在老年人中發(fā)病率是如此之高呢？
