- [身體] 步行是免費(fèi)長(zhǎng)壽藥 沒(méi)事走路的人身體有何變化
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，每天多動(dòng)動(dòng)，對(duì)身體好，特別是對(duì)于上了年紀(jì)的人，更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。不過(guò)老年人的年紀(jì)大了，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議
- [用品] 夏天涼席、冰絲席、竹席、藤席選哪種好
- 涼席是我國(guó)的夏季特色，家家戶戶都會(huì)用。作為防暑降溫的神器，涼席拯救了睡眠，讓夏天的夜晚變得沒(méi)有那么難熬。但是，作為和身體親密接觸的日用品，涼席選不對(duì)、睡不對(duì)
- [健康塑身] 減肥期間牢牢記住這3點(diǎn) 讓你的脂肪更高效消耗
- 減肥期間注意哪些能消耗脂肪？大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊總有一群人每天都在各種場(chǎng)合如朋友圈、微博等等地方立減肥的Flag，但是一段時(shí)間過(guò)去了，似乎他們并沒(méi)有太大的改
- [養(yǎng)生常識(shí)] 獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有利還有害 是時(shí)候告訴你真相了
- 在中國(guó)，一直都提倡無(wú)償獻(xiàn)血，從生活周?chē)那闆r就能夠明顯感受到。無(wú)論是在學(xué)校，還是在大的廣場(chǎng)，都能看到無(wú)償獻(xiàn)血車(chē)，在學(xué)校的時(shí)候，還會(huì)搞相關(guān)活動(dòng)。
- [健身常識(shí)] 堅(jiān)持清晨跑步鍛煉能得到什么益處 有什么事項(xiàng)要注意
- 說(shuō)到鍛煉身體，最容易想到的是跑步。跑步?jīng)]有技巧的要求，也不太挑選場(chǎng)地，是方便又經(jīng)濟(jì)的項(xiàng)目。很多人喜歡早起跑步，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，好處非常多。不管是在戶外跑，還是
- [女性保健] 女人來(lái)了大姨媽哪些食物不能吃 經(jīng)期護(hù)理 錯(cuò)誤不能犯
- 女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，需要特別注意保健，作為身體特殊時(shí)期，一旦護(hù)理不當(dāng)，或會(huì)惹來(lái)大麻煩。
- [健身常識(shí)] 權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志選出的最佳運(yùn)動(dòng) 跑步游泳都比不上
- 運(yùn)動(dòng)有益健康，但哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最具“性價(jià)比”，能夠讓人獲得更高的受益呢?權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》通過(guò)10年追蹤了8萬(wàn)人得出了結(jié)論，不是游泳，不是跑步，而是羽毛球、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每晚睡前都看電視的人 身體或早或晚會(huì)承受后果
- 現(xiàn)在的生活條件好了，除了衣食住行都得到滿足，娛樂(lè)生活也是非常的豐富，電子產(chǎn)品的普及，給大家都帶來(lái)了便捷，也讓大家的空閑時(shí)間有了消遣，不至于太無(wú)聊。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早餐要在幾點(diǎn)吃 早餐總是吃很晚小心糖尿病找上門(mén)
- 糖尿病是當(dāng)今最常見(jiàn)的問(wèn)題之一，在我國(guó)非常常見(jiàn)。為什么糖尿病會(huì)如此高發(fā)呢?背后有多種誘因，其中飲食習(xí)慣是很重要的因素之一。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早起后到底先刷牙還是先喝水 需注意什么
- 說(shuō)到這個(gè)話題，很多人可能都很疑惑，畢竟有相當(dāng)多的人，對(duì)于先刷牙還是先喝水，可能做錯(cuò)了，在早起后，是先刷牙呢?還是先喝水呢?這確實(shí)是比較難的選擇，到底該怎么做
- [健身常識(shí)] 又想運(yùn)動(dòng)又怕傷到膝蓋怎么辦 教你如何避免傷膝
- “生命在于運(yùn)動(dòng)”，對(duì)于這句話對(duì)大家都不陌生，不僅可以有效的提高我們的身體素質(zhì)，而且還能有效的幫助身體進(jìn)行新陳代謝，加速體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于人們的健康大有裨益
- [健康塑身] 每天走一萬(wàn)步可以減肥是真是假 控制在這個(gè)數(shù)為宜
- 走路是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，若是能走路甩掉身上多余的脂肪，當(dāng)然很好，不知從什么時(shí)候流行起來(lái)了“日行萬(wàn)步”的說(shuō)法，說(shuō)每天只要走一萬(wàn)步就能幫助減肥瘦身，于是很多人紛
- [養(yǎng)生常識(shí)] 外出住酒店要先燒水澆馬桶 對(duì)了還有五件事要注意
- 我們出門(mén)在外，風(fēng)餐露宿的時(shí)候酒店就是我們最好的臨時(shí)落腳點(diǎn)，現(xiàn)代網(wǎng)上很多人提倡夫妻住酒店，先燒開(kāi)水澆馬桶，這樣的說(shuō)法引起了很多人的不解，不清楚這是為什么，今天
- [疾病預(yù)防] 得了濕疹能不能洗澡 若是洗澡 有什么注意事項(xiàng)
- 說(shuō)到濕疹，很多媽媽是比較有發(fā)言權(quán)的，因?yàn)樽约旱膶殞毦驮?jīng)飽受過(guò)它的困擾，媽媽們基本上都跟濕疹“斗智斗勇”過(guò)，關(guān)于濕疹寶寶的護(hù)理，很多人媽媽都表示，濕疹濕疹，
- [飲料] 長(zhǎng)期只喝燒開(kāi)的自來(lái)水不喝桶裝水會(huì)怎樣 選擇飲用水也有講究
- 其實(shí)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們除了對(duì)飲食有講究外，喝水也開(kāi)始“講究起來(lái)”了。年輕人覺(jué)得國(guó)內(nèi)的自來(lái)水不干凈，哪怕是燒開(kāi)了而不能喝。很多人甚至長(zhǎng)期購(gòu)買(mǎi)桶裝水、礦泉
