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- [孕產(chǎn)婦] 懷孕后幾個產(chǎn)檢時間別忘記 孕期注意7點 快樂接好孕
- 很多懷孕的準(zhǔn)媽媽得知自己孕育了新生命，整個生活都會被快樂占據(jù)，當(dāng)你用試紙檢測出兩條杠，便開啟了人生的又一新征程。這個時候，除了喜悅，還一定不要忘了去醫(yī)院進行
- [中老年] 60歲后老人是吃素好還是吃肉好 腸胃不太好飲食記住3招
- 年輕的時候，一直都是想吃什么就吃什么。但是年紀(jì)大了，對飲食就有很多限制了。有些人到了60歲之后，就開始擔(dān)心吃肉，導(dǎo)致自己的血脂血糖升高，會威脅心血管健康。為
- [女性保健] 女性堅持做平板支撐 長久下來身體能收獲到什么
- 平板支撐，是現(xiàn)代女性比較青睞的一個運動，特別是本身就有運動習(xí)慣的女性，會每天堅持做一做平板支撐，對保持良好身材會有益處。而對于不經(jīng)常運動的女性來說，可能就會
- [養(yǎng)生常識] 血壓高除了少吃鹽 還有2種食物3件事也是重點
- 血壓高，作為現(xiàn)代生活中常見的健康問題，已經(jīng)引起了愈來愈多人的關(guān)注。我們都知道，高鹽飲食是導(dǎo)致血壓升高的一個重要因素，因此，減少鹽的攝入量是控制血壓的一個基本
- [健身常識] 堅持走路能把哪些疾病“走沒” 但怎么走有講究
- 走路也算一種鍛煉?的確如此，不過這和我們平時的日常走路是有區(qū)別的，大有講究，并不是說隨便怎么走對身體健康都有好處，走對了才有好處，可能把一些疾病“走沒”!但
- [飲食] 糖友進 多吃6種食物少吃2樣食物 對控糖有幫助
- 在日常生活中，糖友們?yōu)榱丝刂蒲?、維護身體健康，常常需要在飲食上下一番功夫?？靥堑氖澄镉心男?？今天，我們就來分享6種對控糖有幫助的食物，以及2樣應(yīng)盡量少吃的
- [中老年] 運動好還是靜養(yǎng)好 老年人運動時應(yīng)該需要注意什么
- 說到老年人運動這一塊，爭議點還是比較大的，有的人認(rèn)為老年人應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，少折騰會更加有利健康，而有的人則是認(rèn)為，老年人適度運動，會更加有益于延年益壽。
- [中老年] 70歲以后堅持走路鍛煉是否有益長壽 老年人運動三點要牢記
- 很多人都認(rèn)為堅持運動有益健康長壽，許多老年人也覺得老了之后更要勤運動，現(xiàn)在由于手機等電子產(chǎn)品的普及，很多人每天都會走上一兩萬步甚至更多，才覺得自己完成了今日
- [健身常識] 有哪些不去健身房也可以在家做的運動 此文給你參考
- 自己平時比較忙，沒時間去健身房，有什么居家也可以做而且也能有好效果的運動嗎?運動的好處，你知道都有哪些嗎?
- [養(yǎng)生常識] 早上剛刮了胡子隔早就長出來 胡子長得快是好事嗎
- 刮胡子是成年男性的一個基本操作，有的男性早上剛刮了胡子，第二天一早就長出來了，長得比較快，有的男性刮過后兩三天才會出來，這兩類男性有什么不同呢?胡子長太快好不
- [飲食] 3種晚餐習(xí)慣讓腎功能越來越差 現(xiàn)在知道還不算晚
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，晚餐成為許多人恢復(fù)精力的“能量餐”。然而，有些人在晚餐的選擇上存在不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會悄無聲息地?fù)p害著腎臟的健康。腎臟為人體的重要
- [女性保健] 45歲開始絕經(jīng)前后 3件事盡量多做2件事情要少做
- 絕經(jīng)是女性生理周期中最后一次月經(jīng)，也是女性從生育年齡過渡到非生育年齡的一個重要標(biāo)志。45歲開始，女性逐漸進入絕經(jīng)前后，此時身體會發(fā)生許多變化，如荷爾蒙水平波
- [養(yǎng)生常識] 服用他汀期間盡量少吃5物 別不放在心上
- 隨著生活水平的提高，患有高血脂、高血壓等慢性疾病的人數(shù)逐年增加。他汀類藥物作為治療高血脂的常用藥物，在我國已經(jīng)廣泛應(yīng)用。然而，許多患者在服用他汀類藥物時，往
- [足療常識] 被追問2年的泡腳方真的很有用 堅持一個月效果明顯
- 中國人熱愛養(yǎng)生，這似乎從古至今就有體現(xiàn)。無論是營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)的營養(yǎng)飲食要注重多吃五谷雜糧，還是中醫(yī)學(xué)家鼓勵通過太極拳、拔罐、按摩等調(diào)理身心，其中既蘊含了中華養(yǎng)
