- [心理健康] 如何擺脫手機(jī)依賴癥
- 解決手機(jī)依賴癥，可以強(qiáng)制出門(mén)不帶手機(jī)，去適應(yīng)沒(méi)手機(jī)的生活。采用滿貫療法，強(qiáng)迫自己一次性解決。
- [心理健康] 什么是手機(jī)依賴癥
- 手機(jī)依賴癥其實(shí)是對(duì)信息的一種依賴，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)認(rèn)為手機(jī)里的信息對(duì)生活、工作有重大影響，一旦不了解這些信息，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。但其實(shí)大部分信息都與我們沒(méi)
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- 本期貼士手機(jī)依賴癥其實(shí)是對(duì)信息的一種依賴，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)認(rèn)為手機(jī)里的信息對(duì)生活、工作有重大影響，一旦不了解這些信息，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。但其實(shí)大部分信息都與我
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- 本期貼士解決手機(jī)依賴癥，可以強(qiáng)制出門(mén)不帶手機(jī)，去適應(yīng)沒(méi)手機(jī)的生活。采用滿貫療法，強(qiáng)迫自己一次性解決。問(wèn)題解答手機(jī)依賴癥發(fā)生了以后，特別麻煩的一件事情，影響工
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 依賴手機(jī)人會(huì)郁悶 你是手機(jī)依賴癥患者嗎
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