- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110621養(yǎng)生堂視頻全集：臧?？浦v治療腰部損傷
- 編者按：急性腰扭傷疼痛起來可是難以忍耐的，嚴(yán)重影響了平時(shí)的生活，怎么預(yù)防腰扭傷，腰扭傷又該如何治療呢?下面我們就一起來看看吧~本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國屈指可數(shù)的
- [健康塑身] 簡單小瑜伽 OL們瘦身不慌不忙
- 瑜伽是一種非常時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，健康又養(yǎng)生。那么經(jīng)常練習(xí)瑜伽有哪些好處呢?瘦身瑜伽都有哪些呢?
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- [男性保健] 保養(yǎng)腰部健康男人如何做
- 腰作為男人身體作重要的部位應(yīng)該得到更好的保養(yǎng)，男性保健更是男人養(yǎng)生中最基礎(chǔ)的一步。那么，男人在日常生活中要如何注意腰部保健呢？注意事項(xiàng)有哪些？
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 保健按摩也治病 腰部推拿扳法
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：你的腰還好嗎
- 腰是指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。人體或四足動(dòng)物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的兩側(cè)，介于髖骨和假肋之間。而如今不管年輕還是老人都會(huì)出現(xiàn)腰部疾病隱患
- [孕產(chǎn)婦] 告別產(chǎn)后“疼痛”不難
- 產(chǎn)后疼痛怎么辦？很多產(chǎn)婦在生下寶寶的很長一段時(shí)間里。都會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰、手腕、大腿、腰部等部位的疼痛不止。產(chǎn)后疼痛怎么辦呢？
- [身體] 腰部保健 別讓“腰齡”增太快
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- [身體] 錯(cuò)誤姿勢減短腰齡
- 腰部是人們身體的重要器官，支撐人們的一切活動(dòng)，但是如今，由于人們生活方式及不良姿勢的存在導(dǎo)致腰齡早衰。那么，哪些姿勢不利于腰部健康呢？如何護(hù)腰呢？
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- 性感小蠻腰是女人們的最愛，當(dāng)然，粗壯水桶腰是女人們的悲哀，因此女人們?cè)趯ふ沂菅椒?，來打造性感小妖精。那么，如何瘦腰最有效呢？瘦腰秘訣是什么呢？
- [健身] 健身教練教你識(shí)別5種健身不適
- 對(duì)于健身引起的身體不適，你了解嗎?你聽說過毛巾操嗎？
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- [健康塑身] 兩大方案瘦腰快準(zhǔn)狠 遠(yuǎn)離肥肥大“腰女”
- 長時(shí)間坐著或者不愛運(yùn)動(dòng)，腰部脂肪就會(huì)很輕易的堆積，水桶腰就很自然的形成，女人的美麗就會(huì)很輕易的遭到破壞。那么，女人要如何遠(yuǎn)離水桶腰呢？瘦腰方法有哪些呢？
