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- 由于身處壞境，精神因素等，導(dǎo)致有很多人因?yàn)橥砩纤恢X，第二天又沒有精神工作，一直處于渾渾噩噩的狀態(tài)。那怎么導(dǎo)致失眠的原因有哪些呢，又該如何改善失眠的現(xiàn)象呢
- [疾病療養(yǎng)] 怎么治療失眠
- 隨著人們的生活水平提高，對生活追求也更高，除了物質(zhì)上追求完美，精神上人們也更注重享受，但是，并不是所有人都能夠很好的享受生活的，對于失眠的人來說，睡覺是一件痛苦
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- [疾病預(yù)防] 失眠癥的有效治療方法 要適量的運(yùn)動(dòng)
- 失眠是我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情況，偶爾的失眠還可以應(yīng)付，但是如果長期失眠的話就可能是失眠癥了，很多人想知道失眠該如何改善，那么失眠癥的有效治療方法有哪些呢?失眠癥
