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[養(yǎng)生食品] 黑豆粥
黑豆最常見(jiàn)的食用方式莫過(guò)于黑豆粥了,但是黑豆粥也不一定就只是簡(jiǎn)單的黑豆與米加水的混合物,黑豆粥也可以有很多的花樣,下面小編就給大家介紹幾種黑豆粥的做法以及其功效
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 南瓜玉米粥
南瓜是一款營(yíng)養(yǎng)極其豐富的蔬菜,南瓜玉米粥更是美味,你知道南瓜玉米粥是怎么做的嗎?下面,跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下南瓜玉米粥的做法吧。用料南瓜150克、粘玉米粒100克
[健康塑身] 自制減肥粥 讓你輕松享瘦
減肥粥,0卡食物,通過(guò)粥來(lái)替代主食,以起到減少糖和淀粉、脂肪的攝入,從而起到減肥效果。滿足味蕾和營(yíng)養(yǎng)需要的同時(shí),還可以簡(jiǎn)單去除脂肪。接下來(lái)小編就為大家推薦八款美
[養(yǎng)生常識(shí)] 胃痛的原因 生活中常見(jiàn)九大食物是罪魁禍?zhǔn)?/a>
很多人都換過(guò)胃病,胃一難受,渾身都不自在的感覺(jué)。胃病不會(huì)立馬危害到生命,但是會(huì)對(duì)人的身體造成巨大的傷害,生活中有哪些常見(jiàn)的傷胃食物存在呢?下面,小編就來(lái)為大家介
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 南瓜小米粥
南瓜在中國(guó)各地都有栽種。嫩果味甘適口,是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。下面,小編來(lái)為大家介紹一下,南瓜小米粥是怎么做的吧。材料老南瓜,小米,枸杞做法一1.南瓜皮切薄片,小
[藥膳食療] 紅棗的吃法 薦4款紅棗食療養(yǎng)生法
很多人都喜歡吃食紅棗,但是很多人,只是知道,吃食紅棗好,而卻不知道吃食紅棗的功效,紅棗的作用是什么,紅棗的吃法有哪些?最有效的使用方法是什么?要知道詳細(xì)的紅棗的
[養(yǎng)生食譜] 春季養(yǎng)生食譜 10款粥養(yǎng)肝壯陽(yáng)氣
春季養(yǎng)生是一年中最重要的事情,它會(huì)影響到整年身體健康水平。飲食是養(yǎng)生最綠色無(wú)害的方法,那么春季養(yǎng)生吃什么好?都說(shuō)春季要養(yǎng)肝,那么春季養(yǎng)肝食譜有哪些?春季養(yǎng)生食譜
[益壽食品] 蒲公英粥
蒲公英粥大家會(huì)制作嗎?蒲公英是一種草本植物,也有一定的藥用價(jià)值,春食蒲公英營(yíng)養(yǎng)高嗎?蒲公英的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。蒲公英粥具有清熱解毒
[其他] 紅棗的功效與作用 吃紅棗的好處多多
或許大家還不知道,紅棗泡水喝的功效與禁忌。紅棗有很多好處我們都知道,常吃的話對(duì)身體是非常好的??墒羌t棗泡水喝不僅有功效,還要注意它的禁忌的!現(xiàn)在我們就去看看到底
[益壽食品] 小米紅棗粥
很多女孩子都知道,吃紅棗可以美容養(yǎng)顏,經(jīng)常會(huì)吃點(diǎn),不知道大家有沒(méi)有制作過(guò)小米紅棗粥呢?紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起看看吧。小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃
[科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生之道 武俠中蘊(yùn)含的養(yǎng)生招數(shù)
最近,《新天龍八部》又掀起了一場(chǎng)武俠狂潮,大家紛紛模仿自己喜歡的武林絕學(xué)。你知道么,在這些武俠招數(shù)中,還蘊(yùn)含著不少的養(yǎng)生保健知識(shí),下面就讓小編來(lái)帶大家一起來(lái)了解
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