- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 健康來(lái)了：五大“粥”保你平安過(guò)冬
- 棗仁龍眼粥將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對(duì)
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：翻看紅樓話粥品
- 千百年來(lái)，養(yǎng)生粥一直為人們喜愛(ài)并百吃不厭。粥可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分。它味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。粥的妙不可
- [養(yǎng)生食譜] 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒 4款雨后養(yǎng)生粥
- 初冬時(shí)節(jié)雨后氣溫降低，很多疾病容易復(fù)發(fā)，即使是年輕人如果不注意保護(hù)自己也容易在這時(shí)候給身體留下疾病的禍根！那么秋雨過(guò)我們應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢？
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：春季喝粥勝補(bǔ)藥
- 喝粥的好處1.資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2．增力，吃粥能夠滋補(bǔ)羸弱的身體，增長(zhǎng)氣力。3．益壽，吃粥能夠補(bǔ)養(yǎng)人體的所需，增加壽命。4．安樂(lè)，
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：粥油的秘密
- ①《綱目拾遺》：滋陰長(zhǎng)力，肥五臟百竅，利小便通淋。②《隨息居飲食譜》：補(bǔ)液填精，有裨羸老。營(yíng)養(yǎng)豐富，不同的粥油有不同的功效。對(duì)于腸胃不適等疾患是首選補(bǔ)充食物，如
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：養(yǎng)生廚房豬肝菠菜粥
- 菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤(rùn)，光彩照人，因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。菠菜葉
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：秋季飲食的粥 茶和蔬菜
- 快樂(lè)生活，百科全說(shuō)。秋季，氣溫開(kāi)始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，
