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- [銀耳] 銀耳的功效
- 銀耳屬于真菌類(lèi)食物，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，也是很好的滋補(bǔ)食品。其中含有豐富的微量元素，不僅可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能阻止體內(nèi)鈣物質(zhì)的流失，具有增強(qiáng)免疫的作用。
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