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首頁 > 睡眠不足
[養(yǎng)生常識] 8習(xí)慣不經(jīng)意損你肝健康
還在不停吃油膩的油炸食品?還在一邊看電視一邊吃著宵夜?還是晚上的應(yīng)酬不停?健康在哪兒呢?
[疾病預(yù)防] 年輕人被健忘嚇倒 五招教你防健忘
你常常會把剛要說的話或者剛要做的事情忘記嗎?這就是健忘病的前期要多加注意,健忘耳朵危害一起來了解下。
[養(yǎng)生常識] “養(yǎng)骨”對健康的重要性
人要是想活的長久,有一個健康的身體是必不可少的。那么怎樣才叫做健康,健康的關(guān)鍵又在哪里?我們平時忽略了哪些地方呢?
[藥膳食療] 健忘安神藥膳七方
過度用腦或是睡眠不足等等不良的習(xí)慣往往會導(dǎo)致健忘失眠,你會治療嗎?上醫(yī)院也未必有很好的方法,不妨試試這些藥膳吧,幫你調(diào)理健忘。
[女士] 貪睡女人健康預(yù)警 當(dāng)心越睡越丑
所謂愛睡覺的女人最美麗,其實這句話是騙人的,貪睡很有可能會讓女人越睡越丑,你可不要相信這些謠言,女人如何睡才會越睡越美麗呢?
[養(yǎng)生秘方] 總是失眠多夢易醒嗎 四方幫你找回好睡眠
睡眠不好的話會影響身體的健康,因此我們都該擁有好睡眠,但是現(xiàn)在許多人都會出現(xiàn)失眠多夢易醒,早上又醒不來等癥狀,這該怎么辦呢?如何調(diào)理?下面小編教你四高招。
[中老年] 老人如何安睡到天亮
人到了老年,最痛苦的莫過于睡覺睡不踏實,總是睡到半夜就再也睡不著了,這可怎么辦呢?小編教你幾招,幫你安穩(wěn)睡覺到天明!
[疾病預(yù)防] 謹防睡眠不足誘發(fā)糖尿病
糖尿病是一種什么樣的疾?。克怯惺裁丛蛞鸬??如何預(yù)防糖尿病減少人們的痛苦呢?對于糖尿病患者的檢測,應(yīng)該守住什么樣的原則?
[女士] 美容覺如何睡讓女人越來越美
美容覺你會睡嗎?女人睡對美容覺比用更多的化妝品來的更有效果,你知道如何睡才能讓女人更美麗嗎?小編教你幾招,一起去看看吧!
[男士] 16好習(xí)慣助你更“男人”
男人的健康你會呵護嗎?想做真正的“純爺們”,沒有好的身體一切都是惘然,小編送你16個健康“小叮囑”,養(yǎng)成好習(xí)慣,讓你更“爺們”!
[女士] 女人學(xué)會八招 輕松搞定黑眼圈
黑眼圈是愛美的美眉們的痛,美麗動人的臉龐偏偏多個一圈,讓美眉們很是羞于見人,這可怎么辦呢?小編教你幾招,讓你擺脫熊貓眼!
[養(yǎng)生新知] 哈佛專家稱多吃紅肉更易早死
吃肉是人們都喜愛的事情,不僅可以滿足人們的味覺,還可以補充蛋白質(zhì),但是最近哈佛研究聲稱,每天吃紅肉會導(dǎo)致早死,和小編一起去看看吧!
[男士] 八大“生活殺手”威脅男性健康
隨著壓力的增大,男人的健康受到了很大的威脅,尤其是經(jīng)常需要應(yīng)酬的男性,健康更是大打折扣,八大健康勁敵一直潛伏在男人身邊,隨時準(zhǔn)備襲擊男人,男人們可要警惕了!
[男士] 16大準(zhǔn)則讓男人更年輕
男人都希望自己看起來年輕,但是為什么有些人卻是看起來比自己的實際年齡更老呢?怎么樣做才能讓男人更年輕呢?只要保持16個好習(xí)慣,男人年輕不是問題!
[女士] 女人補腎要“三戒”
隨著壓力的增大,腎虛不再是男人的專有,女人也腎虛,也需要補腎,你知道女人如何補腎么?女人補腎要注意哪些方面呢?和小編一起去看看吧!
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