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[千金翼方] 養(yǎng)性第五
雞鳴時起,就臥中導引,導引訖櫛漱即巾。巾后正坐,量時候寒溫,吃點心飯若粥等。若服藥者,先飯食服吃藥酒。消息訖,入靜燒香靜念,不服氣者亦可念誦,洗雪心源,息其煩慮
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 睡前瑜伽助你修身養(yǎng)性
瑜伽減肥是很多人都知道的,如果你對于家非常感興趣的話,那么就趕緊來看一下這篇文章吧,跟著練習,你會收獲很大的,畢竟掌握好一種運動的方式,可以更好的幫你鍛煉到身體
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減肥是女人一生的事業(yè),生命不息減肥不止??墒鞘菥鸵欢ê每磫?怎樣瘦身才能達到完美身材比例呢?下面我們就來一起學習一下能夠幫你達到完美身材的塑身減肥法吧。瘦身減肥
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