- [心理減壓] 心靈葵花寶典 適當(dāng)吹?？捎行Ь徑饨箲]
- 焦慮是當(dāng)今人們普遍存在的現(xiàn)象，長時(shí)間的心里壓力和生活無奈使得焦慮癥的出現(xiàn)。那么，如何緩解這一癥狀呢？吹?？梢越档徒箲]嗎？
- [心理減壓] 高考?jí)毫θ绾螒?yīng)對
- 高考對于考生來說是人生的一大重要轉(zhuǎn)折，因此在心里上難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，這就需要家長和老師的幫助。那么，要如何緩解高考焦慮癥呢？
- [心理減壓] 6個(gè)小妙招讓你收獲好心情
- 面對這些生活壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力時(shí)，我們應(yīng)該如何做，才能緩解我們心情，讓我們開心一笑呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)教你靜坐養(yǎng)生法緩解焦慮
- 越來越多的壓力導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)焦慮狀況，那么日常養(yǎng)生有什么方法能緩解焦慮呢？靜坐的好處有什么？如何靜坐？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 醫(yī)樂相通消愁祛病
- 你聽說過音樂也能治愈疾病嗎？音樂療法可治愈哪些疾病呢？它的特點(diǎn)是什么？它的治療原則是什么？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 焦慮癥是誘發(fā)失眠的重要原因
- 失眠的原因有很多，主要有心理上的，或者是疾病影響的。當(dāng)然環(huán)境因素也會(huì)導(dǎo)致人失眠。焦慮癥就是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要的因素。
- [心理減壓] 不會(huì)與人交流嗎 小心人際交往焦慮癥煩你
- 生活中，很多人在人際交往方面都存在漏洞，不敢與人交流，患有人際交往焦慮癥，這該怎么辦好呢？今天小編給大家傳授一些妙招。
- [心理減壓] 幫你擺脫焦慮折磨
- 坐車要排隊(duì)，吃飯要排隊(duì)，不管辦什么事情都免不了要排隊(duì)。面對著長長的隊(duì)伍，有些人就會(huì)覺得非常的難受，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)^痛，惡心。這是為什么呢？
- [上班族] 26計(jì)應(yīng)對白領(lǐng)周一焦慮癥
- 白領(lǐng)們都有同感周一的時(shí)候不僅不想上班還會(huì)出現(xiàn)焦躁不安，丟三落四的困擾，這就為周一焦慮癥。那么，面對周一焦慮癥白領(lǐng)要做些什么呢？如何緩解呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報(bào)紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會(huì)傷害眼睛嗎?它會(huì)讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [心理減壓] 識(shí)別“情緒壓力計(jì)” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個(gè)人都想擺脫心理壓力，可是有時(shí)候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢？
- [心理減壓] 開心過好每一天 漫漫人生路何必太過焦慮
- 俗話說開心也是一天，不開心也是一天，何不開心的活?但是有些人就是喜歡亂想，每一天都活在焦慮中，患上了焦慮癥，這可怎么辦呢?
- [健康第一線] 健康第一線：絕望的窒息
- 焦慮癥是在正常的日常生活環(huán)境中，并沒有恐懼性情境時(shí)，患者突然出現(xiàn)極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時(shí)有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出
- [上班族] 白領(lǐng)必知克服信息焦慮癥秘笈
- 信息時(shí)代不僅為白領(lǐng)帶來了方便，更帶來了災(zāi)難，信息焦慮癥就是常見的一種。那么，什么是信息焦慮癥呢？白領(lǐng)要如何克服信息焦慮癥呢？如何判斷自己是否患有信息焦慮癥呢？
- [心理減壓] 三絕招擺脫年終焦慮癥 帶著好心情回家過年
- 焦慮癥是一種心理疾病，很多人由于壓力大等各方面原因?qū)е铝私箲]癥的發(fā)生。尤其是年末，更是高發(fā)季節(jié)，那么如何改善這種情況呢？有哪些妙法可以治療焦慮癥呢？接下來請看小
